今日は受診日で 検査のため朝食抜きでした。 病院の売店で お買い得なシャインマスカットを購入しました。😃 帰宅途中で 美味しいと評判のパン屋さんに立ち寄りました。🍞🥐 ランチに パン屋さんで購入した ラム香る大人のシナモンロールナッツかけ と みらいの完全栄養食にちょーぐるーとを入れ キーウイとシャ

手作りの炊飯器パン（八百屋ファイバーとこなゆきマリンコラーゲン入り）を作りました。✨ ヨーグルト（ちょーぐるーと入り）に浸けた干し芋を挟み しあわせココナッツ ビターカカオ味を乗せました。 （右下は柔らか干し芋です） ぶどう🍇も添えました。 元気が出たので 近所の公園でお散歩を45分楽しみました。

叔母から干し芋をいただきました。🎁 どれも蜜がいっぱいで柔らかかったですが 少し硬いのがありました。🍠 ヨーグルト（こなゆきマリンコラーゲン・ちょーぐるーと入り）に 一晩浸けたら柔らくなると教わったので浸けてみました。 とろとろで柔らかくフルーツのようで美味しかったです。😍 オートミールの簡単蒸し

昨日は 親戚の家に訪問しました。 手土産はブドウにしようと ブドウ園に立ち寄りました。🍇 種類が多く 目移りしました。😍 自宅用にもシャインマスカットと巨峰を購入したら ブドウのプレゼントを貰えて嬉しかったです。🍀 帰りに親戚の方から 大好きな干し芋をいただいて とても嬉しかったです。🍠 干し芋