♡今朝のこなゆきコラーゲン♡ 今朝は、アールグレイに こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて　 頂きました☺️ 食べる美容継続中𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸

♡tea time♡ バタバタと1日が過ぎて参ります🙈 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れた カフェラテ☕️ 少し落ち着きたい時は 甘いものを。 こなゆきコラーゲンを入れるだけで 罪悪感が軽くなる気が致します🤭 タマリバに癒されております♡ いつもありがとうございます☺️

たまねぎスープで簡単おかゆ ちょっと不調になり、おかゆを作りました。 ①250mlくらいの水に白ごはんを1合入れる②たまねぎスープを7g〜8g(みらいの酵素スプーン2杯くらい)を入れる③お好みの固さに煮込み、生卵を入れて混ぜる 今回は干し椎茸をもどして、一緒に煮込みました☺️ お好みで塩コショウし

今日のおやつは　 九州ちょっと大きくて分厚いパンケーキ 甘いパンケーキが食べたいなと思ったら ホットケーキみたいに フライパンに全部入れて　焼いて食べています コラーゲンとスキムミルクを混ぜ込んで 黒豆とサツマイモ入りです 九州パンケーキに出会ってから 市販の粉のものが　 味気なくて　食べな