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今日は朝から歯科メンテの日でギリギリ起きて行ってきました!(車で1時間弱💦) 歯磨き🪥できてるか不安でしたが機械にかけたら磨き残し20%以下でOKでました!! 20%がOKラインらしくそれを下回るのは嬉しい👏 フロスと歯間ブラシと磨きにくい所は音波歯ブラシ使用してます 感染症予防にも口腔ケアは大事だ