ババヘラヨーグルト■材料・分量１人分・無糖ヨーグルト 100g・キウイ １個・ちょーぐると 小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ ５粒・プルーン １個・ミックスドライフルーツ 大さじ1/2■作り方①器にヨーグルトとちょーぐるとを入れよく混ぜる。②細かく切ったプルーンとドライフルーツを入れ更に混ぜる。③カシューナッツ