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こんにちは😊 初めましてシリーズ 2026年最初は ちょーぐると　植物ブレンドさん きれいなグリーンで 『美味しい、飲みやすい』です 昨日、大阪まで講習がある友人に付いて行き ひっさしぶりの大阪楽しみました😊 朝ご飯はひのとり（特急列車）持ち込みで お昼はたよし 13時にそれぞれ 16時

こんばんは🌙 31日に 旦那さんが食べたいと 買い物カゴに市販のスイーツを、、、 私はスイーツよりフルーツの気分で 旦那さんはどら焼きを 私はりんご🍎を買いました 元旦と今日と2回に分けて 蜜がわほわほにあるりんごさんで 美味しかったです😊 ちなみに長男はりんごは食べなく 旦那さんはこのほっ

おはようございます😊 タマチャンにまみれたヨーグルトに してみました　笑 長男がりんごをくれたのでトッピング 2025年も　沢山のありがとう😊な年でした

最近のお気に入り！ 無塩のトマトジュースにこなゆきコラーゲンとちょーぐるとを混ぜて飲んでいます！ トマトジュースにちょーぐるとのヨーグルト風味が加わるとトマト感が軽くなって飲みやすくなります！ 朝や小腹がすいたときにこれを飲んでいます😋 おすすめです✨

濃厚な母なるスムージー 　〜クリエイト ギリシャヨーグルト〜 下の層から 🌿母なるスムージー 🌿ちょーぐると植物食ブレンド 🌿みらいのこうそマスカット味 全体にこなゆきコラーゲンを混ぜて 作りました。 トッピングもタマチャン尽くし✨✨ お写真が暗めなのが気になりますが…🫣 疲れすぎてお食事を頂

ハンガーをそろえたくて50本購入したけど足りない こんなんあったの？って服に出会いました 片付けして拭き掃除でからだポカポカ 上着を煮脱ぎ捨てスイッチ入ってる間に一気にやり遂げました バナナジュースにちょーぐると、みらいのこうそをプラスしてブレイク

大好きな母なるスムージー、 健在でございます🍊🌿 みらいのこうそ柚子味　2g ちょーぐると植物食ブレンド 2g 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g 無調整豆乳　120㎖ 今回は、 とってもジューシーで、 甘みと酸味のバランスが絶妙な山北みかんと ななつのしあわせミックスナッ

くわちゃんさん♪ 🎁と素敵なメッセージカードにお手紙まで頂きましてありがとうございました😊 サクまいもどれも美味しいので、大丈夫です😋 三十雑穀フリーズドライみそスープは、試した事が無いのでとっても楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 今回は、オフ会に行けずお会いできなくて残念でしたが、また

こんばんは🌙 スマホ無事に帰って来ました🤣 あー良かった😊 結果14日、15日と、本日スマホさんと離れて、、、 タマチャンがない生活と同じくらい 離れられないと感じました と、言うわけで オフ会名古屋参加予定の皆さん よろしくお願いします😊 よっかさん初めスタッフの皆様 ご心配お掛けしまし

今日はお料理教室の日 一ヶ月　早いな😅 今日は　 秋刀魚の甘露煮 椎茸の肉詰め 豚肉と油揚げのくるくる巻き　あんかけ 柿の塩昆布クリームチーズ 紫さつまいもとりんごのレモン煮 　　　　　　米粉のクランブルかけ でした わちゃわちゃ　楽しみながら作りました😊 お皿がもう少しいいのあれば　盛り付けも映え