白茄子ボート 昨日行ったマルシェで買った白茄子です 【  材料  】白茄子（特大）　２個合い挽き肉　300gシュレッドチーズ　好きなだけマッチャンソース　大４玉ねぎスープ　大１ 【  作り方  】①白茄子はヘタをとり　縦に半分に切るすぐに水へ（←すぐに色

【春野菜とツナのお食事ケーキ】 米粉で作ったお食事ケーキです 春にんじん、新玉ねぎ、ツナ、チーズが入っています ブラックペーパーを効かせるとおつまみにぴったりです♪ 子どももおやつとして食べてくれました 栄養面でも嬉しいです🌸