パイナップルソテーときゅうりのサラダ🥗🍍🥒 ちょっと太ったきゅうりをスライスして、その上にサッとソテーしたパイナップルを乗せました😊 パイナップルにはビタミンC、カリウム、食物繊維、消化を助けてくれる酵素がたくさん💓 加熱しすぎには注意です😅💦 タマネギドレッシングにはみらいのこうそを入れて✨