こんにちは😊 東京も蒸し暑さが増してます🥵 更年期手前から、梅雨時から夏が苦手になりました💦 水曜日は、片道徒歩約40分の移動で通所施設へ通ってますが… 若干の体調不調を理由にお休みしました。 その代わり、近所の整形外科のリハビリと数少ないスーパーまで買い物に行って来ました😅 実は昨日、

タマラボ商品とべっぴんはとむぎトッピングのヨーグルト材料🌿無糖ヨーグルト 適量🌿黒ごまきな粉アーモンド 大さじ１🌿タマラボ商品３種類のミックスナッツ、ドライアプリコット 1/2袋ずつ🌿べっぴんはとむぎ 適量 作り方お手持ちの容器に無糖ヨーグルトをお好きな量入れて、他の材料をトッピングするだけの、簡単すぎて、レシピに載せるのが恥ずかしいく