■材料・分量
1人分
・ナムル具材入りパック　1個
・三十雑穀チゲスープ　1cm
・玉ねぎスープ　小1

・牛肉細切れ　100〜150g　

・ごま油　大1
・温泉卵　1個

・地場産なめこ　好きなだけ　（無くても🆗）

私はムチンを摂取したくて入れました

■作り方

①温泉卵は鍋で熱湯を沸かし沸騰したら卵をそっと入れ　火を止め8分　入れっぱなし　その後　冷水に入れ　仕上げに使う
②フライパンで細切れをごま油で炒める→水ですすいで　なめこ入れる
③ナムルパックを入れ　炒める
④玉ねぎスープとチゲスープを入れ混ぜる　出来上がり

ナムルパックには　豆モヤシ　人参　小松菜入りで　包丁使わず　温泉卵も並行して　10分有ればできあがりです

　料理が出来ない支度ない時も　有り難い　ナムルパック　活用も良きかなです😆❗