タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2024/07/30 12:14

欲張りトーストの腸活モーニング

■材料・分量・一人分
・市販のヨーグルト 1つ
・べっぴんはとむぎ 適量
・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 小さじ1
・カシューナッツ 適量

・プルーン 1つ

・型抜きバナナ 2つ

 

■作り方
①市販のヨーグルトにちょーぐるとを混ぜる
②他の材料をのせる。
 

市販のヨーグルトにちょーぐるとを混ぜたら、甘くなってしまいました💦私には甘好きで💦いつも無糖のちょーぐるとが有ればいいなぁーと思ってしまいます😅

 

トリュフ塩のバタートーストとすもものジャムトースト、オムレツ、サラダかぶ、ジャボチカバ、生ハム、自家製の干しいもを盛り付けました😋💓

ブラックコーヒーと一緒に頂きました💖

 

 

✨今日の願い事✨

無糖のちょーぐるとが出来ますように🤭🙏

 

コメントする
3 件の返信 (新着順)
shiori バッジ画像
2024/08/19 18:17

ちょーぐるとは甘さありますよね!
ラビットさんはどちらのちょーぐるとをお持ちですか?

・ちょーぐると(https://tamachanshop.jp/online/202105/26182
・ななつの植物食ブレンド(https://tamachanshop.jp/online/202011/21463



砂糖不使用、砂糖・甘味料不使用との記載が紹介画像にあるのですが、
甘味の素になっているのは何の成分でしょうね、、、
専門外なので分からないですが、ショ糖脂肪酸エステルやオリゴ糖は含まれているようなのでそのあたりが甘味でしょうか?


ラビット
2024/08/19 21:03

ありがとうございます😄
今は、ななつの植物食ブレンドを使っています。
こちらの前はちよーぐるとでしたが、どちらも、私には甘くてだめなんですよね~💦

プレーンヨーグルトにフルーツやドライフルーツ、ジャムなどを入れるので、それだけの甘みで十分なので、無糖が欲しいとずっと思ってるんです😅

shiori バッジ画像
2024/08/19 21:52

どちらも甘みがありますもんね
砂糖・甘味料不使用=無糖(←だと思ってたのですが違うのかなー?)



表現される味と実際のお味と...難しいですね 笑

ラビット
2024/08/20 16:49

ですよね〜💦

妃奈子 バッジ画像
2024/08/02 06:30

お芋にヨーグルト、朝から腸が元気になれるご飯ですね💕︎
無糖のちょーぐるとが出来たらコーヒーに入れても使えそうですね!


ラビット
2024/08/02 11:25

ありがとうございます😄
無糖のちょーぐるとだと、色々なお料理や飲み物にも、使いやすそうですよね~😋💓

うさちゃん
2024/07/30 20:39

 ラビットさん こんばんは🌆
ラビットさんはお芋を乾燥させて、私はバジル🌿を乾燥させているのね😊

 それにしても美味しくて腸活ができるって素晴らしい👍


ラビット
2024/07/30 22:24

うさちゃんさん♪コメントありがとうございます😄
バジルを乾燥させているのですね~✨家のバジルも食べ切れないほど育ってしまって、頂いたジェノベーゼやドレッシングがあるので、そのまま放置していまーす😅
去年作った乾燥バジルも使いきってなくて😅