わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/01/17 19:12

簡単薬膳スープ

1人ご飯です。

寒いので、三十雑穀スープを使って白菜と干しエリンギのスープを作りました😋

小さな干しエリンギが入った物が売っていたので、2日間天日干しした物を使いました。

 

■材料・分量・1人
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・水  500cc
・三十雑穀薬膳スープ 大さじ2強

・白菜3枚
・豆腐 1パック(200g)

・干しエリンギ 1/2パック(2日程ベランダで干して干しエリンギにしました)

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①白菜は幅2cm位、とうふは、4等分に切る。
②鍋に水、白菜、豆腐、干しエリンギを入れ蓋をして中火にかける。沸いたら薬膳スープを入れ、蓋をして白菜が好みの柔らかさになるまで煮る。
③私はクタクタが好きなので、結構煮ちゃいました。
 

翌朝、リゾットにするので多めに作りました😋


 今日は、エンジンがかからずキッチンの一箇所の収納の断捨離だけしました。

無理をせずゆっくりのんびりの断捨離です(笑)

 

ぜうすさんへ

おひとり様キッチンお料理初心者の方でも、簡単で分かりやすく、作りやすい感じで良いですね。

毎回とても美味しそう😋と思いながら見ています😊

三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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1 件の返信 (新着順)
ひまわり バッジ画像
2026/01/17 20:59

干しエリンギ てっきりラビット家の 自家製かと思ったら 違ったのね

味は どうでしたか やはり自家製の方が 格段に良かったでしょ

ひまわりは ベジ畑使って スープ作りました😄
たまたま 一緒でしたよ〜
嬉しいな〜🌻🌻🌻


ラビット
2026/01/18 01:51

ありがとうございます😄
あっ、ごめんなさい。書き方が悪かったですね〜💦

自家製です。エリンギを家で干した物です💦