おはようございます！今日も一日いい天気☀️ 暑い1日になりそうです！今日はバイトなので隙間時間に水分補給忘れずにできたらいいなと思います😊 昨日は2ヶ月に1回ほどの食材買い出しday！熊本に行ってました！ 買い出しdayにまとめて買って、それ以外は食材の買い物は滅多にしないので節約もできて🙆‍♀️

1週間に 2回 ほど デトック・スープを作ることに しています😊 とても 体調がいいので お知らせしようかなと 簡単で 手早く 出来ます 今日は豆🫘がメインで 野菜は何でもOKです ●材料…煎り大豆 小豆 蒸し茄子 蒸しさつまいも 人参🥕 そらまめっち キノコッチ 春雨 ●調味料…三十雑穀デ

お早うございます😊 卵とトマト 岩塩と卑弥呼醤油と 三十雑穀出汁スープ ななつのしあわせオイルで炒めました

今日も暑い🥵 大葉🍀ちゃんと野菜🥒🥬を切って キス天😋💕でお素麺にしました～🥰💕 (大葉🍀ちゃん隠れちゃいました～😅 ごめんなさい🙏) お汁は三十雑穀スープの(味噌スープ)にしました🤗 お出汁と味噌がピッタリでした😋💕 たま〜に付いて来てくれる雑穀が 良いアクセントになってお箸🥢が進みます🤭🎵

「試しに どう」と古古米 3合差し出した。 何時も 色々下さる患者さん 一瞬 ウッとなったが 折角なので頂いてきました😄 早いとこ 炊かねばと思い 今あるお米を1合と三十雑穀茶それに味醂と多めの水で準備は出来た 後は1時間後に炊くだけ🥹 仕事に行くので帰ってきたら 炊けてる ただいま〜 ウーン

＼さわやか＆クールday／ 今朝は最近発見した近所のカフェにウォーキング🚶 コーヒーとともにボーッと時間を過ごしました♡ お店の雰囲気もいい感じでまた来ちゃいそう🥰 朝、さわやかで優雅な時間を過ごすと 1日さわやかな気分で満たされて過ごせる気がします✨ 今日は窓からの風で過ごしたdayなので

今日の大阪は 時折 ゲリラ豪雨がくるお天気でした 雷に雨風 すごかったです 近くのスーパーとか 停電してました💦 夕方にはすっかり晴れに☀️ 涼しくて 過ごしやすいです 🪻 アッシ・パルマンティエ 今夜は フランスです🇫🇷 （笑） じゃがいもとひき肉で作るフランスの家庭料理です 法事で たくさん

私も試してみたかったナナカラットビタミン７C💎✨✨✨ 溶いた時の色は薄っすらとピンク色💗 ゆずはちみつ味になっておりとっても飲みやすかったです！ 溶かした色がパンフレットと違うなーと思ったら 説明書きがされていました😊 自然由来の原料を使われているので 製造時期や保管状況によって色や風味の変化がある

おはようございます☀️ 今朝の天気はくもり☁️ こちらは雨降ってないけどすごい湿度です💦 昨日の仕事は外周りが多く喉が渇いてから水を飲む事が多く水分補給できてないなと自分でいけないと思ってたら…頭痛が💦 これはアブナイと思って水に7C（ナナカラットビタミンC）を入れて飲みました！ こんな時スティッ

こんばんは〜😄 雨のち晴れ☔/🌤️の今日の天気 体調は如何でしょうか?! 残り物だけで済ます夕飯も 昨日、買い弁も楽でした 今日はまだ 起きてますが 昨日の今頃は 爆睡中でした😴 滅多にしない8h労働は 身体に応えます！ 当たり前の様に8h働いてる皆さん お疲れ様です 今晩のメインメニューは