タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2024/09/29 18:22

腸活ヨーグルトパフェ

■材料・分量
・プレーンヨーグルト  150g
・こなゆきコラーゲン 1包(3g)
・いのちのワイン 小さじ1強
・クッキングゼリー 1袋(5g)

・水 200cc+大さじ2(ゼリーの素ふやかし用)

・キウイ 1/2個

・バナナ 1/2本

・プルーン 1つ

・ベランダのレモンバーム 1節

 

■作り方
①クッキングゼリーは、水大さじ2でふやかしておく。
②小鍋に水をいれ、湧いたら火を止め①といのちのワインを入れよく混ぜ、タッパーに入れ氷水で冷やしておく。(今回は前日に作って置く)
③バナナは型抜きし、抜いたバナナは細く切って、こなゆきコラーゲンと一緒にヨーグルトに混ぜる。
④器にヨーグルト、いのちのワインのジュレをフォークでかっぱいて重ねる。

⑤フルーツ、プルーン、レモンバームをのせたら完成です。

 

楽しく作って美味しく頂きました😋💓

 

コメントする
4 件の返信 (新着順)
はなはな
2024/10/02 18:01

可愛い♥️
ヨーグルトというよりパフェですね😋


ラビット
2024/10/02 18:09

嬉しいコメントをありがとうございます😄
可愛い♥と言って下さり、励みになりまーす((o(´∀`)o))ワクワク💓
フルーツパフェという感じでした😋

妃奈子 バッジ画像
2024/10/01 06:25

見た目も最高に可愛い美容パフェですね!キウイの花弁が美しいです!


ラビット
2024/10/01 11:38

いつも嬉しいコメントをありがとうございます😄
キウイ褒めて下さり、励みになりまーす((o(´∀`)o))ワクワク💓

うさちゃん
2024/09/30 17:02

 ラビットさん こんにちは😃

 バナナとても素敵になるのですね…V

 キウイも素敵だけれど、私にはできそうにもありません⌒(:´ー`:)⌒


ラビット
2024/09/30 20:44

うさちゃんさん♪こんばんは〜☺️
嬉しいコメントありがとうございます😄
バナナは、型抜きなので綺麗に出来ますよ😅
キウイは、薄い輪切りをずらして丸めるだけなんですよ☺️
私も余り上手く出来てないんです💦

あー
2024/09/30 09:00

楽しく作って
おいしく食べる❤

最高です😍


ラビット
2024/09/30 10:57

あーさん♪いつも嬉しいコメントをありがとうございます🤣

私のお料理のモットーにしている言葉なんです😅

あー
2024/09/30 12:23

おいしく楽しく感謝して食べる

私の食事法は
ずっとこれだけです😄

なんか
通じるものがありました❤
嬉しいです❤

ラビット
2024/09/30 20:41

私も嬉しいです💕