カナカナ
2025/03/18 17:46
帰宅が遅くなった時の三十雑穀おじや
帰りが遅くなって何か食べたいときに三十雑穀米と冷蔵庫の野菜、あごだしで作る誰でも作れる簡単おじやです。
■材料・分量
・三十雑穀米( 炊いてある三十雑穀米)
・人参(野菜などは家にあるお好きなもの)
・京がんも
・とろろ昆布
・あおのり
・あごだし
■作り方
①水とあごだしが沸騰したらあらかじめ炊いてある三十雑穀米と人参、京がんもを4等分位にして煮込むのみ
②出来上がったらとろろ昆布と青のりをのせてできあがり
お好きな具材を入れて三十雑穀のおじやてす😋
野菜は家にあるものやお好きなものでOK
京がんもは水気を絞った豆腐に、すったヤマイモやニンジン、ゴボウ、シイタケ、コンブ、ギンナンも入っているのと目の疲れなどもあり人参を更に足してみました。
今回のタマチャンの三十雑穀は黄色を使用しました。
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件の返信
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投稿を表示具沢山でとって美味しそうなおじやですね〜😋
京がんもに惹かれます😍
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投稿を表示遅い時間にいただいても 胃腸に負担をかけない優しいおじやですね💗
がんもちゃんがいいな〜😍
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投稿を表示身体に優しですね‼️
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投稿を表示人参の存在感が凄い🤭
タマチャンの三十雑穀なら、おじやも美味しいでしょうね😋
器の猫ちゃんが、可愛いです🐱