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究極のたまごかけごはん✨ 三十雑穀ごはんの卵かけごはんを作りました😋簡単で美味しい究極の卵かけごはんです💓 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　1膳分・たまご　1個・塩　1つまみ・牡蠣しょうゆ　適量（その日の気分で、しょうゆ、胡麻油＋塩、オリーブ

キノコッチキーマカレー 普段カレーを作る際は市販のカレー粉を使うんですが、今回スパイスカレーの素をいただきまして😳スパイスバターチキンカレーを作ってみました。※レシピ通りの材料ではなくかなりアレンジしています■材料(3人分)・挽肉 300g・玉ねぎ 1/2個・人参 1本・スパイス①(クミン、コリアンダー、ターメリック、ガラ

リメイク焼きカレー 具が大きいカレーの翌日は、定番の焼きカレーです。具を小さく切って。我が家は、カレーの日の翌日は、いつもと言って良いほど焼きカレーを作ります。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・残ったカレー　適量・三十雑穀ごはん　2膳分・ピザ用

【開けてビックリ🫢〜❗️の巻】 スマホをいじっていたら〜👀❗️ 何故かPayPay ポイントが一気に増えていて〜 嬉しくて〜😍🎶 Yahooショップでタマチャンライフを ポチッとして来ちゃいました〜🥰 そんなことをしていたら 「2026年縁起ものセット」が届きました〜😙 しかも〜👀❗️ キャプテン

新商品の三十雑穀酵素玄米ミックス✨ 今日はいつものチヂミに入れてみました🥣 先日まとめて炊飯器で炊いて小分けにして冷凍してました なので今日は楽ちんレシピです😄 カットした野菜に卵、薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、塩 最後に雑穀を混ぜて多めのゴマ油でかりっと焼きました 焼いているときに出る余分な油

野球盛り上がってます⚾️ メジャーに行った選手も帰ってきて日本代表で頑張ってくれてます👏 今夜は一緒に見ようと友人が来ることに！ 帰ってすぐお風呂入って（花粉落としの術） 晩御飯の準備🍚 ✳︎カリカリ唐揚げ 子どもさんが唐揚げ好きという事で久々作りました 衣はオートミールを粉状（フープロでしました

📢三十雑穀酵素玄米ミックスのモニターに選んでいただきました✨ 今日届きましたので早速開封～✂️ お～艶々の小豆🫘に目がいきますね！ そうそう酵素玄米を炊く時って小豆も一緒に入れるんですよね😄 数年前まで酵素玄米食べていたんですよ キムタクが紹介していたのをきっかけに自宅でも作っていました 玄米炊い

【寒い日にはコレ〜🤗🎶の巻き】 日中はお日様🌞が頑張ってくれて ポカポカ暖かかった… のですが… 午後になったら…😳 強風🌪️の1日になってしまいました〜😙 ってことで 今日は 🐾豚汁🐷 いつもの “てんこ盛り豚汁” 白菜、大根、にんじん🥕、じゃがいも🥔、 こんにゃく、ごぼう、豆腐、豚肉🐷、ネギに

おはようございます😊 タマネギスープ 三十雑穀白 えのきっ粉 でご飯炊きました🍚 えのきっ粉は 米2合で小さじ①にしました 言われないと分からないレベルでした笑 次回は1合で①にしようと思います😊 味噌汁には 2人分で小さじやや盛り①でしたが 今までと違う風味に👍 紹介したいたまちゃん商品

冷凍した三十雑穀に、バルサミコ酢、塩胡椒、オリーブオイルを混ぜてドレッシングにして、わさび菜とレタスのサラダに和えました😋 簡単で美味しいドレッシングになりました。 三十雑穀にドレッシングが染みて、全体に行き渡るのでドレッシングもかけ過ぎなくて良いです✨