わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/04/09 02:00

おひとり様ごはん

今夜は主人がお友達と町中華の会なので、一人でゆっくり家飲みしちゃいました🥂

鮭の西京麹味噌漬けを見つけたので、燻製にして、三十雑穀の手まり寿司にしました😋鮭の燻製の残りは常備菜に✨

■材料・分量・1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・三十雑穀 1膳分
・鮭の西京麹味噌漬け 2枚
・いりごま 適量

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①鮭を表裏20分ずつ燻製して、火を止めほうちする。
②その間に、いちごのサラダや竹輪きゅうり、ソーセージ、ビタミンCトマトときゅうりの黒酢ドレッシング和えなどを作ってもりつける。
③ボウルに三十雑穀ごはんを入れ、鮭1/2切れをほぐし、いりごまを加えよく混ぜる。ラップで茶巾絞りする。
④お皿に盛り付けて完成です。



 

旬のいちごとサニーレタスときゅうりのサラダは、いつものバルサミコ酢のドレッシングではなく、市販の黒酢たまねぎドレッシングにしてみました😋

久しぶりに贅沢搾りプレミアムぶどうに清美オレンジを入れて1人家飲みしちゃいました(笑)😅

春は野菜も果物も旬の物が沢山出て来るので嬉しいです((o(´∀`)o))ワクワク

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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4 件の返信 (新着順)
みんみ
2026/04/13 14:02

お一人様ご飯が豪華で素敵過ぎる❤
本当にお上手で羨ましいです😊


ラビット
2026/04/13 17:41

ありがとうございます😄
とっても嬉しく、励みになりまーす💪

かいど☆
2026/04/09 22:22

おひとり様ごはんが、豪華すぎっ✨
これは、豪華ディナーですね✨


ラビット
2026/04/10 00:16

ありがとうございます😄
とっても励みになりまーす((o(´∀`)o))ワクワク💓💪

椿姫
2026/04/09 18:16

一人でこんなに可愛くて
おいしそうな一皿とは

暮らしの楽しみ方
上級者!!


ラビット
2026/04/09 22:05

ありがとうございます😄
楽しく作って美味しく頂きました😋

ただの食いしん坊なんですよ🤭

ひまわり バッジ画像
2026/04/09 17:57

鮭 珍しいですね 
ひまわりも欲しいな~😀

鰆の西京漬けが 多いいですものね
ひと手間 かけるのが ラビットさん 偉いわね〜👏👏

おひとりさま も 豪華版😋🌻🌻🌻


ラビット
2026/04/09 21:56

ありがとうございます😄
そうなんです!私も珍しいと飛びついてしまいました😅
麹の甘みで味噌がまろやかになっている鮭で、脂がのって美味しかったです😋
燻製するだけなので、簡単なんですよ🤭

ひまわり バッジ画像
2026/04/09 22:09

美味しそうで 完全に 飛びつきまーすよ🤗🌻🌻🌻

ラビット
2026/04/10 00:15

🤭🤭🤭