2024/05/13 22:47
みなさんのところ 雨大丈夫でしたか❓
大阪も夕方まで降り続き とても寒いです💦
5月も半ばなのに 気候が不順ですね
今日はしっかり写真撮ったのを確認してから食べました🤣
🌱ポークチャップ
これね 簡単に手間なく お弁当にもバッチリ👌
①豚肩ロース肉の厚切り肉を1.5センチ幅ぐらいに切る
②玉ねぎスープを揉み込みなじませる
③片栗粉をまぶす
④合わせダレを作ります
ケチャップ、いちじくソース、ウスターソース、マッチャンソース、きび砂糖を混ぜておきます
⑤フライパンに油を薄くひき 片栗粉をまぶした肉を焼きます
あまり触らず両面カリッと焼きます
⑥焼けたらフライパンの余分な油をふきます
これをするのとしないので全然違うからして下さいね
合わせダレを入れてからめたら出来上がり‼️
🌱水菜とサバ缶のサラダ
生の水菜に水分をきったサバを入れ 玉ねぎスープも入れて ザクザク混ぜるだけ
美味しいですよ
🌱かぼちゃ炊いたん
かぼちゃ ニュージーランド産でしたが 美味しかったです
🌱紫玉ねぎのラペ
かぼちゃの種 トッピング
🌱添え野菜
フリルレタス 生の人参 生わかめ トマト ブロッコリースプラウト
明日の朝はかなり冷え込むみたいです
なのに日中は夏日
みなさん 体調管理しましょうね😊
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6件のコメント
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投稿を表示ポークチャップ、鶏肉でもいけるんですね、いつも勉強になります❤️
カボチャ、冷蔵庫で寝て貰ってます、何とかしなければ🎃
summer家は、summerのお料理でみんな元気💪
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投稿を表示なんでかsummerさんのお料理🍳は
見れば見るほど食べたくなって来ちゃいますよ～🤗🎶
ポークケチャップ😋
この味付けなら誰もが気に入ってくれそうな美味しい味ですね～🥰
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投稿を表示お弁当が楽しみになるポークチャップですね😋
わたしもNZ産のオーガニックのかぼちゃ買ってますよー
わたしの味覚が敏感とはいえないだけかもですが
ホクホクでおいしくいただいております♡
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投稿を表示お弁当にsummerさんが作ったポークチャップ欲しいです 笑
キャベツは高くて断念したけど、水菜は安かったのでうちも水菜サラダでした！
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投稿を表示いつものsummerさんの食卓、これを拝見すると、なぜかホッとする自分がいます（笑）
カボチャ、ニュージーランドも意外といけますか？
メキシコは割と大丈夫、と思ってますが、ニュージーランドは手を出したことありません（笑）
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投稿を表示あーお写真ありますねー😂😂
しっかりと拝見致しました👍
ポークケチャップovejaのお弁当にも入れてくだざぁーい🤲 summerさんのご馳走料理のお写真見れて良かったです😊
カボチャって旬が9月から12月冬の野菜だから日本の今の時期だと収穫するには早すぎる時期らしいので逆に今が冬の季節のニュージーランドだとカボチャ沢山収穫出来るらしいから日本な春〜夏の時期は海外から輸入して日本でも一年中カボチャ食べられるようにしているみたいです
ovejaカボチャ🎃大好きです☺️