2022/10/22 21:46
糖質オフ
こなゆきコラーゲン入りおからのガトーショコラ
普段からよく作るので、わたしのひとさらに載せてみました。
小麦粉や米粉などの粉類は全く使わず、
タマチャンのおからパウダーで代用
こなゆきコラーゲン入り♡
砂糖も使っていないので、
かなりの糖質カットになっています。
食べた後に胃が重～くならない、軽やかなガトーショコラです♡
そのうち
このガトーショコラと市販のガトーショコラを食べた後の
血糖値の上がり方の違いも調べてみたいと思います。
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7件のコメント
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投稿を表示ですよね〜！(≧∀≦)
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投稿を表示卵黄と卵白の両方を無駄なく使われてるところなんて最高です！
なんか、普通のお料理の時でも、よく、この使わない方の卵白・卵黄はどうすればいいんだ⁉︎ってなるので（笑）
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投稿を表示はい(^^)
こんな材料で作れるんだ⁉︎って驚きました。ぜひ作ってみたいです♪
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投稿を表示私もガトーショコラ大好きです。
お店で食べる、売ってるのは、砂糖がドッサリ使われてると覚悟して食べてますが、N aoさんの手作りバージョンはとってもヘルシーな感じですね！
ぜひ一度作ってみたいです♪(^^)
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投稿を表示罪悪感ゼロなガトーショコラですね💕
上から粉砂糖をかけていなくてもじゅうぶんおいしそうってわたしは思いました✨
おからパウダーのレパートリーに思い悩んでいたので
チャレンジしてみようと思います！
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投稿を表示はじめまして
小麦粉や米粉を使わなくてもガトーショコラが作れるんですね😳
最近グルテンフリーの生活で米粉でばかりお菓子を作っていたので目から鱗です！
おからパウダーチェックしてみます
素敵な情報ありがとうございます☺️
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投稿を表示ぬぉーー！！！美しいNaoさんの
コラーゲン入りのおからガトーショコラ😍
胃腸よわよわの私でも安心して食べられそうですー❤️おやつは毎日の楽しみなので
Naoさんのレシピで作ればヘルシーで健康的にいただけるなんて最高です！そういえばわが家にもココナッツオイルがあったはず🤔🥥軽やかなガトーショコラに胸キュンのしあわせをありがとうございます😍