タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/01/16 06:24

おはようございます🌅

インスタを見ていたところ 罪悪感の無い生クリームのレシピを受取りました

豆乳のホイップクリームです これにタマチャンの粉黒糖とタンパクオトメ休息プロテインを入れて作りました 角が立つほどではありませんが 美味しいです 生クリームは純正を使うと添加物が入っていない代わり 脂肪分有りますね💦 その点は豆乳なのでカロリーを抑えて罪悪感がありませんよ

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
6件のコメント (新着順)
summer
2025/01/17 14:06

私も子どもたちも どうも 生クリームがあまり得意でなくて😅
バスチーに入れ込んでしまうとか 料理に使うとかはいけるんだけど
たぶん 乳製品の甘いのが嫌なんよな💦
豆乳クリームやったら いけるかな


ここばば
2025/01/17 15:31

私は 今なら 食べないで居られるようになりました

summerさん家族は健康家族です✨🫶🏻
好まない方が 正解と思います
私は これから食べないよう心がけて 健康に気を付けたいです😊

昨日は 生クリーム好きなお友達に差し上げたらと 焼いてしまった生地に豆乳クリームが足りなくて 手っ取り早く ホイップクリームを半年ぶりくらいで買いました
食べてないと 食って変われますね😉❣️ 

プー バッジ画像
2025/01/17 11:09

スゴイアイデアですよね~🥰💕
ヘルシーにこんなにクリーム感満々
ですからもう癖になっちゃうだろうなぁ〜😋🎶

あぁ〜食べた〜い🤤❗


ここばば
2025/01/17 12:31

豆乳に10%のって 何も気にせず買うので 私が買った豆乳みたら9%のでした 発案者の方が、それでも出来ると送って下さり  出来ました 私はこの豆乳クリーム好きです❣️😊

azuazu
2025/01/16 20:11

ヘルシーな豆乳ホイップですね~。
寒天かゼラチン使うのでしょうか?
見た目はほんとに生クリームですね~


ここばば
2025/01/16 20:23

見た目はそう見えますが 生クリームのようなキメの細かさは無くて もっと軽い感じです 私は罪悪感の無いクリームを探していた時 フォローと イイネをするとレシピを送りますと言うのを見つけ 送って貰いました 

普通の豆乳、レモン汁、お砂糖で 出来ますよ😊 

azuazu
2025/01/16 20:27

ギルトフリークリーム、いいですね!
レモンの酸で固めるんですね!

ここばば
2025/01/17 05:27

恐る恐る泡立て器使用 時間は生クリームよりかかりますが 私も 檸檬が反応して気泡の消えない泡になるのかと思います😊

shiori バッジ画像
2025/01/16 18:30

生クリームがあふれ出てるーー!
罪悪感なんて言葉忘れてクリーム増量もしくはおかわりでいただきたいです!


ここばば
2025/01/16 19:41

しおりちゃん 不思議よ なぜってね
普通に飲んでる豆乳で作れちゃうの (私は日持ちさせたくて ゼラチンを入れました)
キメの細かさが 生クリームとは 違います これはこれで 私は好きです❣️

shiori バッジ画像
2025/01/17 08:53

ゼラチンが入っているんですね!
豆乳でつくれるなら生クリームじゃなくて牛乳でもいけるのかなー?
きめの細かさはしげさんみたいに繊細な舌じゃないから気づかないかもです 笑

ここばば
2025/01/17 10:04

私も繊細❓じゃ無いですよ💦
きっと なにこれって思うはずです
牛乳どうか❓ 作ってみますか❓

はなはな
2025/01/16 17:38

豆乳クリームわたしも時々作ります!
少し温めると余計に泡立ちませんか?
物足りない時はバニラオイルかエッセンスをたらすと生クリーム感強くなります😋
脂肪分多いの避けたいですよね💦


ここばば
2025/01/16 19:44

豆乳クリームは その逆で 冷やしました 
氷を作って無くてね💦 保冷剤を使いました

豆乳生クリームに2種類有るのかしら💦

はなはな
2025/01/16 19:50

豆乳の種類によるみたいです!!
パティシエさんに聞いてみました!
レモン汁を少し入れるとよく泡立つようです!
美味しそうなクリームみたら食べたくなりました🤤

らんぷ
2025/01/16 16:20

ふわふわ❤️
寝る前の、悪魔のささやき? 笑


ここばば
2025/01/16 19:46

らんぷさん
こんばんは
目からウロコでした!

普通に飲んでる豆乳がクリームになるのよ😋
生クリームとはまた違った美味しさです