こんにちは😊 昨日の豆腐スイーツが美味しくて 連続しちゃいました笑 粉末緑茶　大さじ山盛り① はちみつ　大さじ② タンパクオトメはんなり抹茶　専用スプーン① 絹豆腐　150g こなゆきコラーゲン　美粉スプーン山盛り① 粉末緑茶はお好みで加減して下さい この容器2つ分出来ました😊 混ぜて冷や

今日もとても密度の濃い1日でした！ 昨日は　もう　この時間、電池切れで💦　眠った事すら分かりませんでしたが 今日は　まだもう少し　大丈夫🤏🏻🎶　これから　タマラジも聴きたいのよ‼️👂🏻 ご褒美的牛焼肉＆鰤の塩焼き　(ラビットさんの鰤の醤油バターも視野に入れて買いましたが、シンプルな塩焼きしました😊

こんにちは！ 今年7月に入社した新人スタッフのエバちゃんです😊 この間の土曜に、妻と鹿児島県にある「平川動物園」という動物園に行ってきたので、 ちょっとご紹介(≧∇≦)ﾉ 小学生ぶりの動物園だったので、入る前からワクワク♪ いざ動物園に入ったら、キリンとシマウマに出迎えられて早速癒されました✨

おはよございます😊 愛も入ってる　蜜柑スムージーです! 蜜柑丸ごと3個にタンパクオトメざくろ＆いちじくが大さじ1　ジューサーで!! 美味しいです😊 あっ！　皮は剥いてます(笑)

🌿簡単✨ヘルシーさつまいものごま団子🌿 ダイエット中でもおやつ食べたい😋揚げないヘルシーな秋のごま団子です🍁さつまいもと栗入りです🌰🍠 🔶材料🔶2人分・さつまいも　300g位・タンパクオトメ（ソイプロテイン黒ゴマ風味）小さじ1・黒ゴマ（今回すりごま使用）大さじ2位・アーモンドミルク（豆乳か牛乳でも）大さじ2・ラカント　小さじ1（

「キノコトーク」といえば！！ きのこパウダー！🍄購入してるよぉー あれ、便利だよーーー！！ なまえ、なんだっけ。冷蔵庫あければ 「分かる」んだけどサ スープにも、お味噌汁にも、炒めごはん（なんちゃって炒飯）にも、野菜炒めにも、なんにでも、ぱらぱら〜 て、名前を調べようと、商品ページに飛んだら

おはようございます☀️ 今日はお天気になりそうですね✨ 昨日のイベントで絶賛筋肉痛です （はやく出るのが嬉しい私😆） ロボットのような動きの身体にムチ打って行動しております！ 早朝より午前中の講義に出発！！ 朝焼けがとてもキレイ✨しあわシェア☀️ 少し車を止めてコーヒー飲みました←そんな暇ない😑

【食べちゃった〜😋❗️の巻】 皆さんの美味しそうなスイーツやパン🍞を またまた拝見しちゃって😙 スイッチON🔛になっちゃったので 今日もまたほぼ無添加パン🍞屋さんに 行ってきました🥰 今日は🤭🤭🤭 ジャ〜ン🤭 スタンプを沢山集めたらもらえる💕 超ジャンボチョコパンをいただいてきました😉💕 チ

【早速スイッチON🔛の巻き😍】 昨日就寝🛌直前に ま〜さんの美味し過ぎるパン🍞を見てしまい もう〜 食欲の秋🍂で プーのお気に入りの ほぼ無添加のパン屋さん🍞に飛んで来ました〜🤭 今日は ・玄米パン🍞でサンドされた 鶏肉のサンドイッチ🥪 ・玄米パン🍞にポテサラが乗った ポテサラパン🍞 ・タンパク

贅沢ゼリー ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ぶどう🍇　1房・こなゆきコラーゲン　適量・しあわせミックスナッツ🥜　適量・タンパクオ