しあわシェア【交流】

2026/03/15 19:39

昨日も今日も 朝から忙しなく動きました

昨日は 杖道稽古の前に 杖のショルダー袋をミシンがけ😌   
この布は 藤井風さんが 今年の1月 インド🇮🇳ロラパルーザ出演時に履いていた👖と同じ生地を買って 杖のショルダー袋にしました😆 私のお気に入りですw

今日は 朝もはよから 漁港のボランティア掃除🧹 気持ち良いですね〜
帰宅して家の掃除も
でき、すっきりしました(笑)
お昼にグジラのお刺身をにんにく醤油で食べ 元気もりもり 太巻きのネタを買いに
近くのスーパーへ🛒 

今日の夕飯は 豚汁と太巻き 
太巻きのしんは キハダ鮪のと鰤の柵を買い 冷凍の蟹足と胡瓜に大葉
もう一つは 出汁巻卵、胡瓜、レタス、牛肉炒め(たまねぎスープ、キビ糖、醤油の味付け)
三十雑穀黄入りのすし飯です😊




 
 

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
7件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2026/03/19 08:54

いつ見てもしげさんの太巻きには食欲を刺激されます!
お肉系とお魚系でバランスとりながら食べられますね

杖の入れ物手作りされたのですね、お稽古に通う時の気分が上がりそう!


ここばば
2026/03/19 11:23

有り難う御座います😉
断然お刺身が好きで ほぼ独り占めで長男食べてました(笑)

小物がそろわなく ほつれ止めのミシン掛けしたまま 待ってました〜 写真では見えませんが 底を丈夫にしたり 結び紐は 錦糸にしたり 出来栄えは想像の上に 嬉しいから 稽古頑張れます‼️

プー バッジ画像
2026/03/17 20:31

このお鳥ちゃん可愛い〜😍
こんなに接してくれるんですね〜🥰

クジラ🐳のお刺身〜😳❗️
初めて聞きました〜❗️😚


ここばば
2026/03/19 11:19

赤身の牛肉って感じです 好奇心で 食べてみました😊
お魚屋さんの言う通りにんにくおろし醤油に大葉みじん切りで臭みカバーで
美味しかったです

ペニョ
2026/03/16 19:23

ここばばさんの推し活ですね🥹🫶
太巻き、ぎっしり具が詰まって美味しそうです🤤💖
玉ねぎスープ、何にでも使えて、私も重宝してます👌


ここばば
2026/03/17 06:01

お早うございます😊
ほぼ毎日 たまねぎスープを使います
昨日はカオマンガイで使いました!😋



杖道稽古に 楽しく行ってます ショルダー袋の出来栄えも気に入ってます🩷👍🏻 

おぎそん
2026/03/16 19:21

お気に入りの生地で作ると
道具への愛着が増しますね✨
さりげない推しへの愛がステキです♡
お寿司たくさん👏パクパク食べて元気でいてくださいね✨


ここばば
2026/03/17 05:36

そうなんですよね!🪡
10年は不使用で 使えるかと?恐る恐る出したミシン 🧹お掃除してみると 使えること🆗
元気でいますね🦋🌺

椿姫
2026/03/16 12:53

グジラのお刺って
食べられる所があったとは
食べてみたい!!
いいな!!
そして
蓋巻物食べてたい!!

です


ここばば
2026/03/16 13:30

馬刺しと とても似てました🐳 尾のあたりは霜降り出そうで 高級食材なんですって?!! 私はにんにく醤油に大葉を刻み入れ ご飯のおかずにしました(笑)
最近鉄分を摂る意識が高くなり 血を増やしたくて💦
細部にも血液🩸を行き届かせたいです😊

私はず〜っと床屋さんに行ってましたが この間 何十年ぶりに 美容室でカットとヘアカラーをしました!
その時に 
頭のてっぺんが最終の血液の辿り着く所だから。それなのに、上からは重力が掛かる所 頭皮の下では 毛細血管が 悲鳴を上げてるからって。てっぺんの薄くなる理由が良く解りましたよ‼️
そこで
頭皮マッサージ💆を毎日自分ですることを教わりました

分かっていても 解り易く説明受けると頭皮マッサージにしても 頑張れます(笑) 

椿姫
2026/03/17 13:00

馬刺し
こちらも食べたことないので
全くの未知の世界です
ご縁があれば体験できると
おまいす
ご縁がありますように

頭皮マッサージ
やります!!

はなはな
2026/03/15 20:12

藤井風さんのパンツと同じ生地があったのが凄いです👏
ボランティア活動お疲れ様です
私も昨日地区の掃除する日でしたが間に合わずスミマセンしました😅
いつも巻き寿司ササッと作るのでさすがリーダーです👏
断面キレイですね😍


ここばば
2026/03/16 06:10

おかず作らなずに済むので(最近 メインに 1〜2作るのも気力負けしてるので )太巻きを毎日でも食べたいくらいです(笑)👍🏻😆
風さんとオソロは ファンの方に生地情報を教えてもらったのよ♡

はなはな
2026/03/16 07:42

素晴らしいです👏

ひまわり バッジ画像
2026/03/15 19:44

偉いですね〜 続いていたんですね 杖道👏👏

楽しそうで 良かったですよ

本物の 鳥ですか❓

巻き物 食べたくなりますよ〜😋🌻🌻🌻


ここばば
2026/03/16 06:15

鳥の名前分かりませんが 人懐こそうで(私は警戒され 一旦飛び立たれ高所に止まって 私が 通り過ぎたら また 舞い戻って来ましたよ) 恐らく 新鮮な餌を貰えたこと覚えてるのかな?と🐟🎣

※高所では首を縮め 止まってました(笑)