トップ > しあわシェア【交流】 > しあわシェア > 私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の... azuazu 2025/03/09 09:03 はなはな summer 私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら、オリジナルとはかけ離れた見た目に(笑) 卵は、summer師匠のレンチンクルクル炒り玉子です。 紅芯大根は菜の花の和え物の彩りに。 どちらにもタマネギスープとハトムギパウダーたっぷりはいってます! 私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら、オリジナルとはかけ離れた見た目に(笑) 卵は、summer師匠のレンチンクルクル炒り玉子です。 紅芯大根は菜の花の和え物の彩りに。 どちらにもタマネギスープとハトムギパウダーたっぷりはいってます! べっぴんはとむぎ(粉末タイプ) 春のスッキリ美活ごはん レンチンクルクル炒り玉子 タマネギスープ ハトムギパウダー パープル人参 菜の花 紅芯大根 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー べっぴんはとむぎ(粉末タイプ) 「べっぴんはとむぎ(粉末タイプ)」は、香ばしいはとむぎを粉末にしているので用途が多く、栄養を手軽に摂れる。スムージーやお料理に加えて、毎日の美活をサポート。自然な甘みとコクが、あなたの健康生活を応援します。 詳細を見る トークにコメントする 11件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/12 13:41 shioriさん ありがとうございます! 私もパンジーの季節わかりませんが、皆さんがミモザを投稿されてるので、炒り玉子のところは、ミモザということでお願いします(笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 shiori 2025/03/11 08:59 azuazu パープル人参でパンジーみたいなにんたまサラダですね! あれれ、パンジーの季節が分からない 笑 春めいたコメントじゃなかったらスミマセン いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/03/09 22:14 azuazu 私も紫野菜好きなんです🟣 今ほぼ同じ野菜、赤たまねぎ、紫キャベツ、紅芯大根、べにくるりあります😆 紫人参でにんたまサラダも素敵です✨ ありがとうございます😊 ポリフェノールたっぷりですね!黄色がよく合ってます👏 小さく切る所も大好きです💜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/12 13:40 はなはな はなちゃん ありがとうございます! はなちゃんのオリジナルニンタマとはほぼ別物の見た目なので、ニンタマを名乗るのもおこがましいですが…。 黄色は炒り玉子で、とはなちゃんに教えていただき実践しました。 summer師匠のレンチンクルクルしたらぱさつかずいい感じに仕上がりました! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/03/12 22:55 azuazu なんでも名乗ってください🤣 お料理共有できるってすごく楽しいですね!私もマンネリしがちな料理だったけどタマリバで皆さんのレシピでレパートリー広がってます😋 今まで使ってた材料が少しのコツで変身するなんて楽しすぎます!! いつもありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/03/09 22:08 azuazu ビタミンカラーで元気チャージ💪 春の訪れを感じる品品です✨✨✨ 美味しそう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/12 13:37 らんぷ らんぷさん ありがとうございます! 体調はいかがですか?? ちょっと仕事がハード(頭は使ってませんが(笑))なので元気が欲しくて明るいお料理にしました! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 プー 2025/03/09 20:45 確かにazuazuさんのお料理は いつも色鮮やかでキレイ🥰 プーも紫野菜結構好きですし azuazuさんのオシャレなお料理も好き🥰💕 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:21 プー プーさん コメントありがとうございます! 好きって言っていただけるだけで、なんだか元気が出ます! ありがとうございます! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おぎそん 2025/03/09 19:59 鮮やかな色ばっかりで食卓が元気になりますね✨ azuazuさんの好きが詰まったニンタマサラダ わたしは大好きですよ🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:20 おぎそん おぎそんさん コメントありがとうございます。 彩り鮮やかな野菜は、見るだけで元気もらえる気がします(笑) 自分が好きって思えること、とっても大事ですよね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 summer 2025/03/09 16:57 azuazu azuazuさん 春をありがと☘️ めちゃくちゃ彩りよくて 気持ちがスーッとするような出来栄え🌟 レンチンクルクル うまいこといきましたね👍 バッチリ綺麗に出来上がって👏 紅芯大根と菜の花 ひまわりの種も入って ほんと綺麗だわ😍 ニンタマサラダのパープル版 大人な感じがいいわ😂 azuazuさん いつも すぐ再現してくれてありがとです 嬉しいわ💗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:19 summer 師匠! コメントありがとうございます! レンチンクルクル炒り卵、なんとか綺麗に仕上がりました(笑) 600 W より500 W の方が調整が効きやすい気がしました。 パープル人参、フルーツ人参なんですが、普通の人参より水分が少なくレンチンに時間がかかりました。 ひまわりの種にも気づいていただけて嬉しいです。 師匠のレシピ、真似したいものがたくさんありますが、なかなか追いつかず(笑) ハードルの低いものから試させていただいてます! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラビット 2025/03/09 12:37 azuazu 彩りが綺麗で美味しそうなにんタマサラダですね😋💓 まるで、お洒落なデリのサラダみたいで((o(´∀`)o))ワクワクしちゃいまーす😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:16 ラビット ラビットさん コメントありがとうございます! デリ風なんておっしゃっていただき、とっても励みになります! 色の濃い野菜はアントシアニンが多いと聞いて積極的に取り入れてます! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2025/03/09 10:17 azuazu 卵がミモザみたいで 紫💜野菜と対照色で綺麗ですね!✨👏👏👏😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:15 ここばば ここばばさん コメントありがとうございます! 皆さんがミモザの花を投稿されてるのを見て、春を感じました! summer師匠の、レンチンクルクル炒り卵、フライパンで作るより、パサパサにならずに綺麗に仕上がりました! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2025/03/10 06:08 azuazu 私もレンチンくるくる炒りやってみますね タマリバで流行しそうな予感😆❣️🥚 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ime 2025/03/09 09:32 azuazu ザ・春🌸ってお料理🥰 見た目が色鮮やかだと、食欲も自然と出ますね🤤 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/03/09 21:14 ime imeさん コメントありがとうございます! おひとりさま、どちらかというと食が細いので、もりもり食べれるように見た目も工夫したいと思ってます! いいね 返信する もっと見る
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投稿を表示shioriさん
ありがとうございます!
私もパンジーの季節わかりませんが、皆さんがミモザを投稿されてるので、炒り玉子のところは、ミモザということでお願いします(笑)
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投稿を表示パープル人参でパンジーみたいなにんたまサラダですね!
あれれ、パンジーの季節が分からない 笑
春めいたコメントじゃなかったらスミマセン
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投稿を表示私も紫野菜好きなんです🟣
今ほぼ同じ野菜、赤たまねぎ、紫キャベツ、紅芯大根、べにくるりあります😆
紫人参でにんたまサラダも素敵です✨
ありがとうございます😊
ポリフェノールたっぷりですね!黄色がよく合ってます👏
小さく切る所も大好きです💜
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投稿を表示ビタミンカラーで元気チャージ💪
春の訪れを感じる品品です✨✨✨
美味しそう😋
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投稿を表示確かにazuazuさんのお料理は
いつも色鮮やかでキレイ🥰
プーも紫野菜結構好きですし
azuazuさんのオシャレなお料理も好き🥰💕
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投稿を表示鮮やかな色ばっかりで食卓が元気になりますね✨
azuazuさんの好きが詰まったニンタマサラダ
わたしは大好きですよ🥰
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投稿を表示azuazuさん
春をありがと☘️
めちゃくちゃ彩りよくて 気持ちがスーッとするような出来栄え🌟
レンチンクルクル うまいこといきましたね👍
バッチリ綺麗に出来上がって👏
紅芯大根と菜の花 ひまわりの種も入って ほんと綺麗だわ😍
ニンタマサラダのパープル版 大人な感じがいいわ😂
azuazuさん
いつも すぐ再現してくれてありがとです
嬉しいわ💗
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投稿を表示彩りが綺麗で美味しそうなにんタマサラダですね😋💓
まるで、お洒落なデリのサラダみたいで((o(´∀`)o))ワクワクしちゃいまーす😋
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投稿を表示卵がミモザみたいで 紫💜野菜と対照色で綺麗ですね!✨👏👏👏😊
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投稿を表示ザ・春🌸ってお料理🥰
見た目が色鮮やかだと、食欲も自然と出ますね🤤