タマリバ連載のズッキーニです。 黄色と緑のズッキーニで梅あえにしました。 冷蔵庫の終活のため、竹輪使いました。 梅を叩いて、りんご酢、ハトムギパウダー、新生姜の甘酢漬け、ごま、ごま油で和えました。 このジメジメで私はむくみがちになります。 カリウム豊富なズッキーニ、積極的に食べてます。 そして...

いつも通りにお買い物🛒から帰宅して 購入してきたものをお片付けしていたら…👀❗ ピンポーン💡👀❗ 土研究家さんのお母さんから 『とうもろこし🌽を送って来てくれたから 少しだけどお裾分け〜🤗』 っと新とうもろこし🌽を いただきました➰🤗🎶 “甘さが抜ける前に 早めに火を通した方が良い”...

お庭のチューリップちゃん🌷達も 少しずつ咲き始めてくれました🥰💕 洗濯物🧺を片付けてたら👀❗❗ イテッ😱❗ プーの母親の右手の指☝️に　 プラスチック短いトゲが刺さり😨 それからは抜けるまでドタバタになっちゃいました😥💨 抜けるまで一苦労したので😮‍💨 一杯☕💕🥰 📍カカオパウダー 📍...

私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら...

こんばんは！🌛今日も一日卒業式練習からの車校でした！いよいよ明日が表彰式、明後日が卒業式になります(*^^*)今回は都合が合えば父も参加できるみたいなので楽しみです☺️ 昨日の晩御飯は豆腐のもちもち焼きにチョレギサラダです！モチモチ焼きにはキムチを入れました！そのままでももちろん美味しいです...

昨日あるものを激安の55円でGETしたプー🥰💕 さっそくヘルシーで健康的な グルテンフリークッキー🍪にしてみました～🤭🎶 レシピはこちらでどうぞ🫴 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6ysq7ddpwzy4oixb ...

おからクッキー グルテンフリーのクッキー🍪ができ健康にはもちろん❗ヘルシーで美容にもピッタリのクッキー🍪になってくれました🥰💕 …8〜9枚分…おから　　20gべっぴんハトムギ粉末タイプ　　3gきな粉　　3gココナッツオイル🥥　　3gまめミルク　　1.5g(小さじ1/3程)(牛乳🥛·豆乳でもOK👍)&...

最近　夜がバタバタして　翌朝に投稿してしまってますが😅 昨日はお料理教室の日でした 知らない、使ったことない野菜をつかったり　バレンタイン前でブラウニー焼いたり　なかなか楽しい時間でした💓 🌺チキンのトマト煮込み 寒すぎて急遽煮込みにしました😅 ①玉ねぎ→薄切り エリンギ、舞茸→適当にカッ...

みなさんに　ご報告とお礼を💓 わたし タマチャン de ヘルシースイーツレシピコンテストで グランプリをいただきました 少し前に　メールで連絡いただいてたんですが　 いやちょっと待てよ　まさかな〜 と半信半疑😅 家族にも誰にも話してなかったんです それが　今日　タマチャンからお届け物 ...

久しぶりの雨☔ 冷たい雨でした💦 昨日　旅行から帰っての大洗濯 扇風機に助けてもらってなんとか乾きました😅 今日から子どもたちは大学　旦さんは仕事です 雨でテンション下がりぎみ みんな出かけてから ちょいとおやつで　テンションあげて😆 お正月にショコラたち　みんなで　食べたんですが　サクまい...