しあわシェア【交流】

🥬ウガンダの思い出 空芯菜炒め🥬

すっかり夏ですねー!!暑い🤣
皆さん、暑さにやられていませんでしょうか?

さて、先週のタマラジは既に聴きましたか?
6回の配信で、毎回色んなことが起きて、私も楽しく聴いています♪

そんな中、ぜうすが空芯菜を育てているという話に完全に食いついた私。

実は私10年前くらいから2年間、アフリカのウガンダという国の村でボランティア活動をしていたことがありまして笑
首都から4時間かかる村ではローカル飯しか食べれない中、首都にはケンタッキーや韓国料理、インド料理、そしてとっても高価な日本食などのレストランがあり、同じく各地で活動していた仲間とも寮に泊まって飲み会もできたりということもあり、毎回首都にあがるのが1つの楽しみで楽しみで♪

その首都から村に帰る時にバス乗り場そばにある中華料理屋さんで「空芯菜炒め」があって、美味しくて毎回頼んでいたんです✨
私にとっては、「元気チャージしたし、村で頑張ろう!」「少し憂鬱だな、、」など色々な感情で食べていた思い出の味で、ラジオを聴いてぶわぁーっと思い出が蘇ってきました。

そして、実は日本に帰ってから中華料理屋さんに行くと、毎回メニューにないか探してはなくて、ずっと食べれていなかったんです😭

だから、ラジオ聴いた後、すぐに社内のチャットでぜうすに「どこで種を買ったか?」「買えるところを知っているか」を聞きました!!
(ジョーズのペペロンチーノはスルーしました🤣🤣)

そしてついに!空芯菜をゲットしたんです(お店ではエンサイという名前で売られていました)!

早速念願の「空芯菜炒め」を作って、妻と食べましたー!

空芯菜とごま油、にんにく、鷹の爪、鶏ガラの代わりにたまねぎスープ、醤油をちょこっとをインターネットのレシピを参考に調理して。

改良の余地はあるなと思いつつ、美味しくしみじみといただきました😊
自分で育てるのか、また買いに行くのかして理想形のレシピを見つけてわたしのひとさらに投稿します✊

私のタマバタは「思い出の味を再現できますように🙏」

そんなぜうすに感謝の(一応ラジオ配信してくれてるジョーズにも)私の週末でしたー♪

今月のキャンペーン(タマバタ、夏の思い出、屋台で何買うか論争)もぜひ楽しみながら投稿、コメントしてくださいねー🤩
今回の論争はタマチャンスタッフも参戦させていただきます✌️

では、体調管理に気を付けて、夏を楽しみましょう♪

2枚目:首都のバス乗り場(日本のハイエースを改造したバスで、最大20人乗れます笑)
3枚目:私が暮らしていたマユゲ県マユゲ町の街並み(水道が通っているのは半径500mだけでした笑)

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
11件のコメント (新着順)

空芯菜で皆さんのいろんなヒストリーがみられるとは、、。
話してよかったー!!とおもいました😆
ぜひ、思い出の味に近づいたら試食したい…🍴🤤
ウガンダの景色めっちゃ素敵ですね!
また当時のお話を聞きたいです☀️

shiori バッジ画像
2025/07/03 20:07

食べ物や香りで思い出す記憶ってありますよね!
ひょんなことから空心菜でまさかのタイムトリップになりましたね!

ウガンダにケンタッキーがあることが衝撃です!
そしてハイエースへの詰め込み人数の多さにも衝撃です!
写真を見る限りバスだらけなのに1台の乗車人数が密ですね 笑


shioriさん、コメントありがとうございます✨
ほんとうにまさかのタイムトリップでした😊

首都の宿泊所そばのショッピングモールに入ってました!
ただ、圧力釜がないのかザクザクで味わいも日本とは違いましたー!
人数衝撃ですよね笑全国各地に行くバスで、しかも全員埋まらないと出発してくれないので、
30分、1時間と待つことは日常茶飯事でした笑
鍛えてもらって、2年間で確実に心が広くなりました🤣

summer
2025/07/03 19:16

よっかさん
いつもありがとうございます😊

タマラジ効果 すごいですね‼️
あの日の放送以来 ニンニク炒めるたびに JAWSさんが 登場して もう可笑しくて可笑しくて
完全にツボにハマりました

よっかさんのウガンダのお話 聞けて嬉しいです
機会があれば もっと聞かせてください

空芯菜 この辺りでは わりと普通にスーパーに売ってるんです
面白い形状ですよね ストローみたいで😆
私も中華炒めにすることが多いです

よっかさんの空芯菜炒め 奥様 思い出のお話と一緒に召し上がられたんですね
お子さんたちが 大きくなられたら ウガンダのお話 きっと興味いっぱいに聞かれるでしょうね💓

ほんと 素敵です

空芯菜 育てられたら 成長記録 またシェアお願いします🤲


summerさん、コメントありがとうございます✨
ジョーズのにんにく談を皆さん気に入っていただけて嬉しいです🤣♪
タマラジいいかんじですねー😊
ウガンダ話はぜひぜひ♪私もウガンダの魅力を普及したいので✨
はい!!子どもたちにもたくさんの写真を見ながら飽きられるまで話をするつもりです笑

空芯菜は明日我が家の畑に植え付け予定です!また成長記録をシェアしますね!
タマラボイスの件もジョーズから聞きました✨日程が決まったらすぐ教えてください―🙏
企てます✊

らんぷ
2025/07/02 21:44

思わぬタマラジ効果ですね📻️
問い詰められて、タジタジのぜうすさんを想像してしまいました🤭

空心菜にそんな思い出があるなんて🥹
そんな時って、走馬灯の様に当時を思い出してしまいますよね〜

青年海外協力隊ですか?
モンゴル岩塩を売り、砂漠の緑化に取り組んでいるバンベンの坂本さんも、発端は青年海外協力隊でした。
想像外の派遣先だったそうですが😂

マユゲ県マユゲ村なんて、皆さまマユゲが濃ゆいのかしら🤔と思ってしまいます😆

空心菜のレシピ、ひとさらに載るのを楽しみにしてます🤗


らんぷさん、コメントありがとうございます✨
ぜうすも「いきなりなんだ?」とびっくりしてたと思います笑

当時の写真もしみじみと見返してました😊
はい、青年海外協力隊です。
坂本さんというお方も素晴らしい取り組みをされているんですね!!
私は第一希望のウガンダに行けてラッキーでした笑
そして、眉毛は普通でした笑
ちなみにウガンダには、ジンジャ県やマサカ県などもあります😄

ま〜
2025/07/02 21:08

よっかさん✴️毎日暑いですね🥵💦
アフリカでボランティア活動🌍️されていたのですね👏👏別名【夏ほうれん草】とても栄養価が高いお野菜みたいですね🌿
空芯菜がどんなお野菜かどんなお料理になるのかわかりました🧑‍🍳🤤ペペロンチーノには触れなかったのですね🍝🦈サン 思わず独りで笑ってしまいました🤭笑
改造バス20人も乗れるのビックリです🫨💦
マユゲ県マユゲ町??街並みワクワク想像しながら写真観ました👀 水道が通ってない🚰
その点日本は恵まれてますね🇯🇵🗾
興味深いよっかさんの投稿です🌍️
念願の空芯菜炒め食べれて良かったですね🧑‍🍳今度はぜうすさんの育ててる空芯菜いただいてまた投稿お願いします🤭
どこまで大きく育ってるでしょうね😊
よっかさんも空芯菜育てて下さい🌿😀


ま~さん、コメントありがとうございます✨
夏ほうれん草って言われてるんですね!そして栄養価も全然気にしてなくて、
今調べてみましたが、すごいんですね🤩
美肌・抗酸化作用、貧血予防、整腸作用、夏バテ対策、骨の健康などなどの効果が
期待できるとか✨
そうなんです!県庁所在地ではあるものの、写真の範囲で完結する町からバイクでもっと田舎の方に行き、何百という井戸とその村を訪ねてました。

ぜうす先生に聞きながら、今育てる準備を進めています!
あの味を再現してみせます✊

azuazu
2025/07/02 20:33

よっかさん
投稿、じっくり読んでしまいました。ウガンダにいらっしゃったんですね。
言葉にするのは簡単ですが、きっと大変な生活だったと思います。

もちろんタマラジ聴きましたよ〜。ぜうすさんの空芯菜のお話を聞き、私も食べたくなりました。JAWSさんの消えたにんにく、スルーしないでください(笑)
タマリスには結構ツボなんです!


azuazuさん、コメントありがとうございます✨
大変だったけど、ほんっとうに充実してて楽しく過ごせて。私の人生に最も大きな影響を与えてくれた期間です😊
タマラジもありがとうございます!ジョーズが報われます✨スルーされてすねてたので🤣

はなはな
2025/07/02 20:00

思い出の野菜に出会えて良かったですね
今いる奥様と昔を懐かしんで食べれるって幸せですね✨
すごく貴重な体験をしているから今のよっかさんがいるんですね!素敵です

ハイエース!私前職の相棒がハイエースのハイルーフスーパーロングでした😆
私が乗り回してる時にハイエースバスにをよっかさん乗ってたのかなと思いました!

みんな色んな境遇生きてきて今タマリバで出会えるご縁✨改めて素敵ですね


はなはなさん、コメントありがとうございます✨
そうですね!いつかは家族で一緒にウガンダの家族にも会いに行きたいとも思っています😊

同じくらいの時期にはなはなさんはかっこよく運転。私はギューギュー詰めの車内に無心で悪路を移動🤣本当にありがたいご縁ですね😊✨

プー バッジ画像
2025/07/02 18:32

空芯菜はよっかさんもとって
探し続けるていた
特別な思い出のものだったのですね~🥰💕

見つかって良かったです🤗🎶
見つかった今回の一皿はもう忘れることのない思い出になりますよ~🤭🎵
これからは空芯菜の一皿を
思う存分に楽しんで下さい~🥰💕


プーさん、コメントありがとうございます✨
そうなんです!本当に特別な思い出です!!

当時一緒に通ってた友人が宮崎に来てくれたら、振る舞えるように空芯菜の一皿の再現に尽力します✊

おぎそん
2025/07/02 18:20

タマラジの思いがけない波及効果ですね✨
よっかさんのウガンダトークお聞きしたかったので嬉しいです!
そして「社内チャット」という
絶妙な距離感がツボですw
わたしは逆にペペロンチーノの口になってます🤣笑
空芯菜たくさん楽しんでくださいね🎶


おぎそんさん、コメントありがとうございます✨
そうなんです!ラジオがなければ空芯菜の話題で話すことはなかったと思うので感謝です🙏
配信前の事前確認のやり取りの場所で盛り上がっちゃいまして!
ペペロンチーノの口、ジョーズが喜びます笑いじけてたので🤣
最高の空芯菜炒めを目指します!

はや
2025/07/02 18:04

空心菜の炒め
私にも思い出があります
香港に主人の転勤で
幼稚園児2人連れて赴任しました
香港がまだイギリス領の頃なので
何十年も前ですが
空心菜の炒めを
初めて食べて空心菜だけなのに美味しくて
6年間いました
今神戸には空心菜売っていますが
あの味は出せてません
ウガンダのボランティアは凄い経験ですね
主人はクウェートとパキスタンにも赴任しましたよ
暑いせいかもしれませんね
現地の美味しさは🐷🩷


はやさん、コメントありがとうございます✨
空芯菜の思い出同じくあるとのことで、とっても嬉しいです♪
香港にいらっしゃったんですね🤩
ただ、幼稚園児2人での海外生活は想像しただけで大変そうですね😅
中東もすごいです!!
あの味を私が再現して、お伝えしますね✊

はや
2025/07/03 11:58

よっかさん
再現よろしくお願いいたします
楽しみにしていますね
本当に暑いですのでご自愛くださいね🐷🩷