粕漬けレーズン＆白イチジク２日間寝かせて完成しました！
しばらく楽しめそうです😊

今朝は白イチジクをバゲットに乗せてみました。
プ～ンと匂う酒粕の香りがたまりません💗
イチジクもしっとりプチプチの食感も◎💛

もう１つはこなゆきコラーゲンも入れてフレンチトーストです🍞
しばらく液に漬けてから～と思っていたのに、次男キャンプに出るらしくそんなに時間がない～けど、食べてくとのこと。
時短です！液にしっかり漬けたらレンジでチンです。
これでシミシミばっちりです😄
あとは弱火で焼くだけ。ちょい待ちや　完成間に合いました😊

あとはヨーグルトに拾ってきたクルミとリンゴ。
この秋2回目のクルミ拾い🍂
生クルミはしっとりやわらか。
ビタミン類もしっかり摂れるそうです。
ローストクルミは熱でビタミンが減少してしまうそうですが、その代わりにポリフェノールが増えるというメリットもあるそうです。
その他にも豊富な栄養素が含まれているので、積極的に取り入れたいですよね✨