【鶏肉ゴロゴロ カチャトーラ 】
腸活 もう一品
鶏モモ肉を下味（私はクレイジーソルト）つけて小麦粉はたいて焼く
煮込み用鍋（私はstaub鍋）に野菜を炒め
（玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、ブロッコリーの軸、カリフラワーの軸、しめじ、舞茸などなど）
焼いた鶏肉、あらごしトマト入れて
みらいのしょうが、三十雑穀、コンソメ入れて煮込む
仕上げに塩胡椒
完成‼️
共有する
5件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさん、ありがとうございます！
ひゃ〜💓想像しただけで大好物になりますねこれ😆💓
腸活も温活もできそうで最高です✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさん
ご投稿いただきありがとうございます✨
写真を見て、ちょうどお昼前だったので
お腹がぺこぺこになりました💦
野菜も沢山でみらいのしょうがと三十雑穀も入っているので
栄養満点ですね！！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさん、カチャトーラという料理、聞いたことはありましたが、よく分かっていなくて😅野菜もタンパク質もしっかり取れて、そこに、タマチャン商品もプラスされて、なんて素晴らしいんでしょう！！😆間違いなく美味しいですね😍
私も今度作ってみようと思います💪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさん。ブロッコリーの軸は甘くて美味しいですよね。私も大好きです。👍
お野菜たっぷり入ってて美味しそうですね。☺️
きのこ🍄も三十雑穀米も入って完璧。✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示summerさんこんばんは☺️
カチャトーラ
聞いたことはあります。
野菜と鶏肉さん
ウホウホな気持ちになりました🎵
またお腹空きました(笑)
(さっき食べたはずですが)
美味しい一品教えて頂いて
ありがとうございます。(^^)