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簡単、栄養満点幸せヨーグルト ■材料・分量・タマラボに入っていたドライパイナップル・しあわせドライフルーツ・無糖ヨーグルト・こなゆきコラーゲン・みらいのこうそマスカット味 ■作り方①グラスに無糖ヨーグルトを入れる。②ドライフルーツフルーツを入れる。写真ではドライフルーツが見えていますが、実際は全部埋まるくらいに上からまた無糖無糖

ガーデニングの後の朝ごはんは、1杯のスムージーです。ランチに行く時は、スムージーかヨーグルトにしています☺️ バナナ、トマトジュース、しあわせドライフルーツ、ちょーぐると、青汁、朝摘みのボイソンベリーを入れました😋 甘酸っぱいスムージーで、気分爽快です😄

お出かけするので、控えめな朝ごはんです。 ゆっくり起きて、ベランダのお花に水やり、ボイソンベリーを摘んで、紫陽花を切って花瓶にさしました😄 朝ガーデニングをすると、時間とともに気分爽快! 無糖ヨーグルトに、オートミール、しあわせドライフルーツアプリコット、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、ドライフル

サクサク♪ソルティ焼きチョコバナナ 板チョコをトースターで焼くだけでサクサク食感の焼きチョコになるんです♪砂糖、塩不使用のバナナチップスだからこそ楽しめる味わいです☺️ ■材料・分量 1枚分・板チョコ 1枚・バナナチップス 12枚前後・岩塩 少々・ココナッツファイン 少々 ■作り方①板チョコにバナナチップスを敷き詰める②トースターで約

しあわせドライフルーツのバナナ🍌 先日いただいたものを開封しました！ ザクッと自然の甘みが美味しいですね☺️ 他のと違う♪ と思い表示を見たら めちゃシンプル！ お砂糖も塩も不使用で、油もココナッツオイルで さすがタマチャンショップさんだと思いました🌸

ドライカレーランチ☺️ じめじめな気候にはカレーがうってつけです♪ (とはいえ、年中食べてます笑) ブラックペッパーの塩漬けとしあわせドライフルーツのレーズン をトッピングしました シャープな辛さに甘酸っぱい味わいが楽しめました☀️ しあわせドライフルーツのレーズン は 7種類も入ってすごく珍しい

しまった…！！！ わたしのいちまい〜トースト編〜に投稿しようと思っていた「しあわせドライフルーツ」を練り込んだ米粉食パン。。 キャンペーン期間が昨日まででした🙈💦 6月スタート🐌ですね☔️ なので、しあわシェアに投稿しようと思います❣️ 米粉を使ってホームベーカリーで作ってみました。 うっかり最初

タマチャンづくしの朝ごはん〜🥰 大好きなアイテムをあれこれ入れて「今日のスタートごはん」にしてみました☀️ ・みらいのしょうが入り お揚げの水菜サラダ🥗 簡単で家族にも好評❣️だったので久々に「わたしのひとさら」にも投稿したいと思います🍽 ・こなゆきコラーゲンをプラスしたカスタードクリームで、ク

タマリバの皆さん　おはようございます♪ 今朝はこんなことしてみました。 4月当選で頂いたドライフルーツミックスを無糖コーヒーの中へ20粒程度を入れてみましたよ🎶 コーヒー☕️飲みながら、スプーン🥄で食べる🎶 どうかなどうかな⁉️ なるほど、、、 コーヒーに甘さが移るわけではなく、ドライフルーツがほ

土曜の朝☀️ デザートトースト、つけちゃいました☺️ 先日いただいた「しあわせドライフルーツのアプリコット」と「ななつのしあわせレーズン 」で作ったジンジャー紅茶漬けと アイスを焼きたてバタートーストにのせました♪ 甘党には沁みます💕 アイスは身体を冷やしてしまうかもしれませんが ジンジャーが助