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イナダ🐟のカルパッチョ ■材料・分量2人分・イナダの柵　1(⁠お刺し身カット⁠)⁠・紫玉ねぎのスライス1/ 4玉・赤ピーマン　小1個・プチトマト　3個→縦割ｶｯﾄ・きゅうりｽﾗｲｽ 1/2本・かいわれ大根　1/3ﾊﾟｯｸ・セロリｽﾗｲｽ　1/3本・刺身用ワカメ　適量(一口にカット)✻カルパッチョソース✻醤油　大1オリーブオ

不老長寿の無花果ワイン煮 無花果　500g  甜菜オリゴ糖　50gcinnamonpowder　適量こなゆきコラーゲン　適量白ワイン　無花果が被るくらいの量 鍋に上記の材料を入れ　15煮込むと完成　良い香りです

生桜えびで炊き込みご飯と天ぷら 炊きたてのお釜の中！材料桜えび　30g生姜の千切り　一片酒　大2塩　小1/2　花藻塩使用お米　2合水　適量みらいのしょうが　小1しあわせベジ畑海藻ミックス　一握り 作り方材料をお釜にすべて入れてスイッチ🔛 桜えびの香りがなんとも言えない美味しさです✨🦐✨

最近は見たい映画のオンパレードで映画館とお友達です。 宮崎駿監督の映画鑑賞の影響で　本棚から「君たちはどう生きるか」を取り出して読んでみた。📚 毎度感動するわ～　泣けてくる。😢 ダメダメ私でも　人のためにできることがあるのかなぁ～ 私は私で良かったのか？と自答自問してみる。 さしあたって 毎日を大切

最近、腸の調子が悪いので、毎朝、ヨーグルトやスムージーにちょーぐるとを入れています😋 「ちょーぐるとで腸が元気になりますように・・・🙏」私のお願い事です。 腸が元気になると、お肌の調子も良くなるので😍 今朝も、プーレンヨーグルトにちょーぐるととフルーツを入れて頂きました☺️💖

さばのトマト煮込みを作りました たまねぎスープを使ってます♪ 私は焼きさばが好きですが夫、娘はこっちの方が気に入ってくれています☺️

今晩は　午後から　ららぽーと沼津に買い物行きました　お目当ては　カルディのチャイと　スパイスはコリアンダー そして同じフロアーにあるスーパーでは　最近毎日飲む甘酒(米麹だけの)　鱈の切り身　ハブマイの昆布醤油···etc 晩ご飯はsummerさんのレシピ参考とおぎそんさんのレシピ参考に作りました🌟

週末、休前日、仕事が山積みできょうも残業になるな…と思っていたところ同僚が、他部署の営業担当のあだ名を教えてくれました。ロックダウン級なことがあっても何度でもしぶとく生き返ってくる「ゾンビ」。大笑いしたあと、わたしは生き返りました。

仕事帰り　ホストに　タマちゃんショップさんからの　プレゼン　届いておりました　この間　購入したしあわせミックスナッツは　お世話になりましたお友達にプレゼンし🎶喜んで下さりました✨❗　今度は　私がプレゼント頂き　光栄です ありがとう御座いました🙇

タマリバの皆さん おはようございます☺️ 大きな地震ではありませんが　あちこちで小刻みに揺れてます　前触れとは思いたくありませんが　用心に越したことありません　心したいと思います🫡 一昨日　お花やさんに立ち寄り　ここには多肉ちゃん無いなーと探しつつ　チューリップやストックや水仙の香りが　心を癒して