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今朝は町内会の一斉清掃があり、草取りでたっぷり汗をかき、シャワーを浴びてから、ご褒美おやつタイム💕 先日初めて購入した"ちょーぐると"(ななつの植物食ブレンド)と、お気に入りの"みらいのこうそ"と、"こなゆきコラーゲン"を冷たいお水で混ぜて。 "プチスコ"と、空の容器の"水無月"と共に😋 水無月は

今朝は 完全栄養食のレーズンパンに 美容成分たっぷりのヨーグルトクリームかけで 朝ごはん🍞🍇 いつもの無糖無脂肪ヨーグルトに入れたのは ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・ななつのしあわせドライフルーツ ヨーグルトクリームにもレーズンで

おはようございます😃 今日は朝起きて少しすると『青汁飲みたい！』と呟いた私です😊🎵 久しぶりにガッツリ！飲めました😂💓‼️ やっぱり美味しい〜😋🍀🍀 タマチャンLife最高🙌💓‼️‼️ 今日も幸せだーーーー😌❤️✨✨ ありがとうございます🎵 いつものタマチャンアイテム沢山入れたヨーグルトもいた

♡今朝のプレート♡ 今朝は、珍しく甘いパンを頂きました☺️ ☘️Pasco ブリオッシュりんごカスタード しっとりとしたパンに とろみのあるカスタード。 なかなか美味しいパンでした☺️ ☘️トケイソウ ☘️今朝のヨーグルト 𓍯こなゆきコラーゲン 5g 𓍯ちょーぐると ななつの

ちょいとパフェ仕立てのヨーグルト🍨 頂き物の美味しいメロンがあったので ブルーベリーやさくらんぼ、マンゴーなど 季節のフルーツと一緒に盛り付け🍈🫐🍒🥭 いつもの無糖無脂肪のギリシャヨーグルトに たくさんの美粉屋たちを混ぜて♡ 実は、グリーン💚とピンク🩷と🤍の 3色ヨーグルトにしたのですが

昨日に続けて餡いり寒天ゼリーです。 ①白餡を一口大に丸めておく ②寒天ゼリーをさいの目に切る ③ラップの上に寒天ゼリーを置きその中央に餡を乗せる ④ラップを茶巾絞りにしてまとめる ⑤お皿に盛り付ける 白餡は市販のを使いました 寒天ゼリーはいのちのワインにラカントを入れ粗熱がとれたらちょー

こんにちは☺️ 「メンション」 とても簡単に、楽になり ありがとうございます🎵 さてさて 明日は健康診断🍀 甘いもの控えようかと すればする程食べたくて(笑) 昨日、一昨日は 市販のチョコをついつい。 今日はどうしようかな？と思っていたら 12時15分～12時50分までの時間 お昼食べなが

こんにちは😃 バタバタしてたらもうお昼😵‍💫💦 今朝は3人とも無事に学校へ行きました〜やった〜🤗🍀🍀🍀‼️ 朝から飲みたいものは決まっていたのです💓😘💓 次女も私も大好きな❤️チョコミント‼️ アイスも大好きです♪ 旦那さん、長女、末っ子には歯磨き粉やん！と言われていますが😅 チョコミント好き

先日は、お腹が空いてお昼までもたなかったスムージーを三杯飲んで、お昼までもたせる事に成功しました😋 バナナ、キウイ、トマトジュース、水、青汁、ボイソンベリー、ちょーぐるとをミキサーにかけて、しあわせドライフルーツバナナをトッピングしました。

『プラムたっぷりヨーグルト&紅茶ゼリー』 暑い夜に食べるさっぱり美容デザート♪ 女性に嬉しいアイテムで構成されています💕 ・実家で実ったプラム ・ヨーグルト ・キルシュティーソースゼリー ・ちょーぐると 植物食ブレンド ・みらいのこうそ マスカット 毎年実るプラムが実家から沢山送られてき