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お早うございます🧡 私の爽快❗シャキッとご飯です 一晩寝かせたトマトスープ→(聞こえ良いですが昨日の余り)にニンタマジャム 、にら、卵混ぜ 火が通ったのを黒米ご飯にのせました❗ ★そのトマトスープにタマちゃんショップのしあわせドライフルーツ白イチジクを１つ入れましたが 大きさにびっくりです😄👍 思

おはようございます😃 今日は朝起きて少しすると『青汁飲みたい！』と呟いた私です😊🎵 久しぶりにガッツリ！飲めました😂💓‼️ やっぱり美味しい〜😋🍀🍀 タマチャンLife最高🙌💓‼️‼️ 今日も幸せだーーーー😌❤️✨✨ ありがとうございます🎵 いつものタマチャンアイテム沢山入れたヨーグルトもいた

♡今朝のスムージー♡ 今日は、気合を入れる日なので、 母なるスムージーのお力をお借りしました😌 𑁍母なるスムージー 15g 𑁍こなゆきコラーゲン 15g 𑁍ななつのしあわせ青汁 1g 𑁍みらいのこうそマスカット味 2g 𑁍無調製豆乳 200㎖ 香りは、正しく【母なるスムージー】ですが、 お味は

おはようございます😃 今日もタマチャンアイテム混ぜ混ぜしましたよー♪ 次女が青汁とタンパクオトメ抹茶にハマりました😊💖 今日の一杯🥰✨ ・ななつのしあわせ青汁 ・タンパクオトメなごみ抹茶味 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・タンパクオトメやさいプロテイン100

この週末は東京に滞在していました🎶 仕事とは別で10年ちょっとやっている ライフワークがあるのですが 年に一度仲間たちが全国から東京に集まる日があるんです✨ そんな旅行のときでも タマチャンアイテムが恋しいな〜。。 ってなるので タンパクオトメ分包タイプ ななつのしあわせ青汁 を持参💫

おはようございます☺️ 今日は偏頭痛はなかったものの、腰のヘルニアの痛みで起きました😖 １週間頑張った自分にご褒美の一杯😊💖💕 昨日おぎそんさん、Naoさんが教えて下さったように混ぜ混ぜしてみました！ ・タンパクオトメなごみ抹茶味（くつろぎアソート） ・ななつのしあわせ青汁 ・みらいのこうそマス

おはようございます☺️ 今日はこちらは☔️からの曇り☁️ 偏頭痛で起きて布団から出られず格闘すること30分😵‍💫 やっと起きれました😓 ラスト１日を支えてくれるタマチャンLifeに、新しい商品が仲間入🤗🍀🍀🍀✨ 今日のメニュー ・ななつのしあわせ青汁 ・タンパクオトメざくろ&イチジク味 青汁

雨上がりの朝ランニング🎶 まだ曇り空の朝のうちに… とはいえ暑くなってきたので 走った後は汗だく💦 さらに走った後は「お腹すいた〜」 って感覚になるのですが これは水分不足が理由なんだそうです💡 （人間が生きていくのに必要な栄養は「①酸素②水」なので） というわけで「水分補給ドリンク三銃士（

みなさまこんばんは(o_ _)o🍵 もうすぐ6月と梅雨に入りますね〜🐸🌧 今日は晩御飯の後に、 タマチャンショップのしあわせ青汁を頂きながら ゆっくりとくつろぎました✨ とても優しい味で飲みやすいですね❣️

束の間の休憩時間 ためてまとめました💦職場のメンバー１人 農家さんから きらぴ香の苺一箱頂いたそうで 皆でお裾分け 🍓嬉しい休憩時間です