8月もあと明日を残すだけ 今年はとても充実したいい夏でした‼️ 秋もワクワクがいっぱい　 ありがたいな🤣 秋といえば　さつまいも🍠 【 さつまいもの肉巻き定食 】 🔷さつまいもの肉巻き 今日のさつまいもはシルクスイート さつまいもを切って豚バラでクルクル じゃがいもと違って　さつまいもは火がと

や〜ん、私も実家から わんさかパプリカもらってくるので 毎日パプリカ食べてるけど summerさんレシピにすればよかった〜〜😆 腸活レシピは美肌と健康に欠かせない👍✨✨ 私のは三十雑穀甘酒と三十雑穀スープの コンビネーション😆 昨晩は、茄子🍆とゴーヤもたくさんあったから 消費大作戦🍳

【手羽先とズッキーニのスープ】 鶏だしで生姜の効いたスープは 夏の胃の疲れを癒やしてくれそうだなぁと思って 調べたレシピで作りました！ 本当にシンプルに塩気は塩糀でいこうと思いましたが すこーし物足りない感じでした💦 三十雑穀の薬膳スープを少しプラスするといい感じ！ 沁みました🍀 タマチャンに助

えー😍レ、レストランですか！ 嬉しすぎます🌷 三十雑穀スープ本当頼りになりますよね〜♪信用しすぎてこれでしか味付けしてないです🤣

豪華😍❗ レストラン🍴にで出来そうですよ💗 本当三十雑穀スープは良い感じに味を付けくれて大好きです💘

炊き込みご飯が三十雑穀スープで！美味しそうです☺️きのこ色々入れて作りたいです♪

ブラックな和え物で夏を乗り切る☺️☀️ 夏野菜×デトックススープの和え物を 時々使ってます♪ 中でもゴーヤが苦味との相性ぴったりです！ さっと茹でたゴーヤに デトックススープと黒酢で和えて 砕いた落花生をのせました🍀

早速作ってくれてありがとうございます😊　嬉しいな🥰 全体が茶色っぽくなる麻婆茄子もピーマン、パプリカが入ると色もきれい〜😊 三十雑穀スープの使いこなしがさすがです❗️ 今日はたっぷりわかめ食べました😋

mzmさん初めまして❗ 三十雑穀スープがスーパー🛒に👀❗ なんと羨ましい🥹 名前としては確かにスープなのですが プーはスープではなく❝調味料❞っと 思って使用しています😋 っと言うのも… 出汁が入っているのはもちろん 三十穀米スープだけで味付けが十分なくらいなんです🥰💕 米🍙·麺🍜·魚🐟·肉🍖

ともさん、ありがとうございます💖 里芋って、ビタミンB1やビタミンB6なども多く含まれてるので 疲れやお肌にもいいですし カリウムが多いので、むくみや血圧の気になる人にも🙆 あとは食物繊維も多いので、血糖上昇を緩やかにしたり 腸内環境を整えたり・・・ それでいて低カロリー低糖質ですから 夏の体のリ