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NEW 今日のおやつにはタンパク質も摂取できる身体に優しいお煎餅🍘とやさしいルイボスティーで決まり〜😋🎶これなら雨☔の日にお煎餅🍘を購入しに行かなくてもお家🏠で美味しくいただけそうです〜🥰レシピはこちらから〜→https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

NEW 雑穀お煎餅 混ぜてチンするだけ〜😁🎶■材料・分量・絹豆腐　　30g・三十雑穀米粉　31g・三十雑穀スープ　小さじ　（今回はデトックスで胡麻煎餅🍘に😋）・こなゆきコラーゲン　適量■作り方水切りなしでOK🆗①お豆腐をなめらかにし三十雑穀スープを小さじ1混ぜ合わせます❗️😚②三十雑穀米粉、こなゆきコラーゲンを混ぜ合わ

なんちゃって簡単野菜炒め 簡単レンチン❗️キャベツと人参🥕を適当な大きさに切りお豆腐を乗せてレンチン❗️お豆腐から出たお水で三十雑穀スープ（デトックス）を2cmほど混ぜたら完成〜👍レンチンのみでできる簡単野菜炒め〜🥰冷や奴ではちょっと涼しい梅雨☂️時期にもピッタリなタンパク質も摂取できる野菜炒めです❗️ 

【夏祭り計画〜😚🎵の巻き】​今日はこれからの子供の夏休みについてみんなで案を出し合って来ました〜🥰今年も夏祭りを開催の予定🗓️今からワクワクして来ちゃいます〜😙今の梅雨☂️の時期はこうやって夏休み🌻のことで頭がパンパンになって楽しくなって来ちゃうんですよ〜😘夕飯には🐾マグロ丼🍣🐾ごぼう茶🐾野菜豆腐冷

【ただいま〜🥰💕の巻き】​長く楽しいGWの旅も終えてプー家🏠に帰って来たプー🤭まずは〜お片付け〜お片付け〜💨🏃‍♀️‍➡️​ありがたいことに妹のお家🏠でもお洗濯🧺はさせてもらっていたので最低限のお洗濯ですみましたがそれでも購入したものから持参したものもお片付け〜😍そんな中プー家🏠で待ってもらっていた

タマリバプレゼントキャンペーンで頂きました✨ ぜうすさんからの嬉しいメッセージ😊ありがとうございます💖 また、宝物が1枚増えました✨ 大好きなブイヤベースは、パエリヤやタルテーヌに使おうと思って選びました😋

当選商品届きました✨ありがとうございます💕早速、きゅうり醤油漬けをパクリ😊生姜が効いてるし、少しピリっとしてご飯に良く合います😋ポリポリ止まりませんでした😁

おはようございます😊 気づいたら期限が昨日だった豆腐 卵 タマネギスープ多め 片栗粉 おからパウダー 三十雑穀出汁スープなどをしっかり混ぜ ハンバーグみたいに焼きました 出汁スープが良かったのか 焼いただけで味がしっかりあり 美味しかったです😊

【やっぱり美味しい〜😋🎶の巻き】 ショックなことに… プーもプーの母親も Myコップを割ってしまった〜😰 何故2人揃って…🥺 っとショッキングな気持ちは忘れて〜🥴 ナポリタン 野菜スープ🥣 にしました〜😙🎶 野菜スープには 三十雑穀スープ（デトックス）で 白菜、水菜、にんじん🥕をいれ しあわ

こんばんは🌙 長男からのお菓子 治一郎のバームクーヘンでした😊 今日は長男が早く帰宅したので 久し振りに3人揃ってご飯になりました 干物 三十雑穀味噌スープの味噌汁 冷やしトマト 納豆 幸せでした😊