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最近 写真は撮るけど投稿しないで 溜まったのが20枚はあって(笑) 比較的最近のですが 以前頂いた 三十雑穀米の黒+玉ねぎスープご飯 じゃがいも もやし + 玉ねぎスープ デトックススープ少し zakiちゃん大葉醤油ナッツを 卵でまとめたの。 美味しかったです🎵 以前は味噌汁に出汁の何かを足

おはようございます✨ 今日の星に願いは⭐️ 休みに推しのLIVE🎵にいってロスになってるので楽しく笑顔で仕事できて美味しくご飯も食べられますように✨です☜お願いせずに頑張れよ😅 さて、元気を出すためにいつものバナナだけでダッシュ💨ではなく、ちょい朝ごはんしました。 🌿トーストには、しあわせ煎り豆を

こんにちは☺️ 昨日は朝から勉強会とミーティングでした。 修了後に誕生日だった 友人とお茶したのですが １時間のつもりが 2時間30分(笑) 20時に帰宅し 余って冷蔵庫のご飯を炒飯 野菜を麻婆豆腐の元でちゃちゃっと。 炒飯には zakiちゃんの 大葉醤油漬けしあわせナッツや少しだけめんつゆ

はやさんの京うす揚げピザ 美味しそうで 作り始めたらTEL来て 30分話してたら 作る時間がなくなり(笑) かなりオリジナルになりました。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/q3gfulwg9ycamg1s 京うす揚げを広げる時間なくそのま

先ほど突然の大雨☔️ あがったけど　もう蒸し暑い💦 今夜はちょっと🍺多めでいきますか🤣 日曜日　ちょっと早いですが 居酒屋summer🏮　開店です‼️ 今日はリベンジ　みんさんの 【 ハッシュド・オ・🍆　定食 】 🔷ハッシュド・オ・🍆 前回豚バラ肉と挽肉を間違って買って　挽肉でしたので　今度

７月もよろしくお願いします🎵 今日は神社巡りするので zakiちゃんの大葉醤油漬けしあわせミックスversionでおにぎり🍙 3つは７時前に食べました🎵

～玉手箱シリーズ～ デトックススープ デトックススープ、、、うんまっ！ ちょっとこれはどなたの発案ですか？天才ですね☺️ めーっっちゃ 美味しい🎵 今回はじゃがさんで じゃが芋柔らかくなるまで煮たら デトックススープを入れて ちょっとだけゴマ油。 以上👌 もう一皿は にんじん、ピーマン、玉

～zakiちゃんのしあわせミックスver.～ を使い トマトさんと溶けるチーズさん。 土より上の野菜は 身体を冷やします。 トマト、きゅうり、スイカ、なす、他 身体を冷やす野菜は 塩や生姜などと一緒に食べると 陰と陽のバランスが○です。 トマトさんも身体を冷やしますが 大葉さんのしあわせミック

今日は今年一番かなってぐらい暑かったです💦 湿気もあってか不快指数⤴️ 居酒屋summer🏮　お部屋涼しくして開店です（ リアルsummer家は扇風機🌀 ） 今日は 【 スパイスたっぷり 　　　　　　鶏のクリーム煮込み 定食 】 ・鶏のクリーム煮込み スパイスいっぱい入れて香りで食欲増進

zakiちゃんの 大葉の醤油漬け ～しあわせミックスver.～ 以前から気になってて やっと作りました(笑) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fd75wjcfdwtpo34x 最近 蕎麦×デトックススープ×煎り豆 に