ありがとうございます😊 グルテンフリーでヘルシーなのですが、ボリュームがあって満足感抜群です。 おやつをコレに置き換えただけで、便秘解消、3kg痩せました！

fig. 秋のフルーツサンド 完熟無花果と、京のお漬けもの由来の乳酸菌で作った すぐきヨーグルトクリームをたっぷり挟んでみました🌿 もちろんコラーゲン入りで 本日もキレイの魔法は忘れずパラり🪄 萌え萌えキュンde可愛くなぁれ🫶✨️ ヘルシーなのに、最高においしい！！ ジュワ〜が止ま

秋のフルーツサンド fig. 秋のフルーツサンド完熟無花果と自家製のすぐきヨーグルトで作ったクリームをたっぷり挟んでみました。  ヘルシーなのに、最高においしい！！朝ごはんにもおやつにも❤️  お好きな果物でもアレンジできますのでぜひみなさまもレッツ萌え断✨ 

タンパクオトメとバナナの栄養満点のおやつですね🍌🍧 色的にはカカオですが、トッピングを変える事で色々楽しめそうですね🥰

暑い日のおやつ☀️ お豆腐とバナナを使ったアイスを作ったことがあったので、タンパクオトメのすこやか朝バナナを入れてみました 想像よりくすみカラーになってしまいました💦 お味はお豆腐感がなくって美味しかったです べっぴんはとむぎとナッツを添えました☺️ ⭐️レシピです⭐️ https://www.c

メープル香るおからアーモンド蒸しケーキ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・おからパウダー30ｇ・しあわせナッツ（アーモンドパウダー）10ｇ・ラカント（お好みの砂糖）20ｇ・ベーキングパウダー4ｇ・卵1個・牛乳100ml・メープルシロップ10g■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下

グッバイ夏バテだから！！ という 最高のキーワードを言い訳に 大好物を食べまくる❤ 暑すぎる長い夏を乗り越えるのは 大変だったでしょ～って 大好きなモノで満たす❤ カラダより 暑さに負けるもんかと戦った 心のバテの方が痕に残りそうだから ちゃんと 大好きなモノで癒してあげる❤ ３才の時

一瞬タマちゃんの新商品かと思っちゃいました笑米粉で体にも優しい美味しいおやつですね！

むこうの天ぷら ほんとおいしいですよね❤ よく魚屋さんで おやつに買ってました❤ 食べたいですねー😆 ビール飲めないからさんぴん茶でいいです😄

みなさまこんにちは😄 ３連休ですね 私は今日まで仕事です🫡 🐟オサカーナ米粉チップ🐟 連休の為のおやつ作りました 時々しょっぱい系が食べたくなります😅 オサカーナ、天日塩、胡椒で大人味に😁 米粉で作ってグルテンフリーです❗️ 薄ーくして、パリパリにするのが好きです😍 冷えたら、適当な大きさ