正に腸活ですね。😆 便通が良くなるのは　嬉しい😂 わたしも作ります。😀

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。１人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　大さじ1くらいお好みで・フライパンで煎ったオートミール　　大さじ1・キウイ　1/2個・自家製紅天使の干し

ありがとうございます😊 美味しかったです♪♪

アボカド🥑バナナ🍌ココナッツミルク🥛カカオパウダー🍫美味しいものの塊ですよね～🤤

ありがとうございます😊 材料があればぜひー♪

ありがとうございます😊 シナモン美味しいですよね！ スパイシーな感じですよ♪

はい😅 てっきり注文した品が届いた🤗と思い プーさんのドライフルーツ どんな風に変身するのか楽しみです🥰

そう思えてしまいますよね～💞 プーも今ドライフルーツを注文していたのでそっくりさんになってました😂😂😂 当選おめでとうございます🎉

しげさん やっぱりな　楽しくて笑うと免疫あがる実証やん‼️ 嬉しすぎるわ💕 しげさん　ドンドン笑ってあげよ💪

楽しい過ぎて　笑って笑って1日　疲れる事を忘れてました✨💖🍀 それでね 次の日　治療の点滴 血液検査が凄いの　❗👍 何が凄いって　バスツアーのお陰かなぁ 白血球数値　800も　upしてね　それまではジワジワと下がり続けてたのによ　👌👀