summerさん。いくらでもいただける1品ですね。👍 三十雑穀米にも、パン🍞にも合いそうです。🥰 腸活にはもってこいなレシピを有難うございます。🤗

こんばんは☺️ ❇️今日の朝ご飯❇️ 🌙森の三十雑穀米に 玉ねぎスープ こなゆきコラーゲン 人参さん炊き込みご飯に チーズ 🌙ヨーグルトに みらいの酵素 🥑アボカド ブルーベリー アボカド大好きです☺️ 膝が痛い方にもアボカド◎です🍀 タマちゃんLifeは 幸せです🍀

三十雑穀米(薬膳)で七草粥🤤 作るにも食べるにも最高じゃないですか〜❣️ お漬物も〜 なんだかご飯とお箸持ってきちゃいそ〜う🤣 ピザ🍕良いね💖 ミート シーフード…頭の中が食べ物でいっぱい😙 あっ❗プロフィール写真変えた🎵 七色カレーのYouTubeの時のかなぁ❔

まんぼうさんコメントありがとうございます。☺️ 雑穀米に玉ねぎスープ入れて あれば人参さんで 簡単炊き込みご飯になります🎵 で、チーズがあれば◎ シーチキンもあれば ◎が２倍です🎵 チーズトロトロは ハズレないので 是非(*^^*)

『タマチャンアイテムで豚玉丼』 引っ越し後まだまだ調味料を買い足しておらず（元々料理が苦手で優先度低めに…笑） タマチャンアイテムで代用しつつ作ってみました☺️ ・三十雑穀米（緑） ・しめじ ・豚肉 ・卵 ・水 ・白ワイン ・醤油 ・黒糖 ・たまねぎスープ ・大葉 和風出汁と玉ねぎがなかった

こいぬさん。シーチキンとチーズは相性いいので美味しそうですね。🥰 玉ねぎスープのコラーゲンもとれて、森の三十雑穀米の香りも良いリゾットですね。今度試してみます。🤗

こんばんは☺️ 森の三十雑穀米と人参ご飯に (玉ねぎスープ、みらいの生姜、こなゆきコラーゲン) シーチキンを混ぜ混ぜして チーズを乗せてチーンです✨ 余った野菜でお味噌☺️ 玉ねぎスープは常備で正解⭕️

プーさんコメントありがとうございます。☺️ 玉ねぎスープは ほんとに万能で イメージ出来たので やってみたら○でした。 上手にかけないと！ですが たまたま上手にかけれたので 美味しい油揚げになりました🎵 ナッツ入り30雑穀米おにぎりは よく食べてます🎵

こいぬさん。有難うございます。☺️ しあわせドライ納豆のホクホク食感がやみつきになりそうです。😆 そのままだとカリカリ、三十雑穀米と炊くとホクホクする不思議で、美味しいです。🥰

おはようございます✨ 今日は毎月の本社の為 5時15分起床、6時台に移動してます。 朝早いため かける人参さんと、もう食べないとあかん納豆。 タンパクオトメにたっぷりこなゆきコラーゲン、みらいの酵素をぬるま湯で🎵 森の30雑穀米おにぎりに、ナッツをプラスして タマちゃんで時短栄養はマンタンご