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NEW 三十雑穀のサラダ 2人分冷凍した三十雑穀黒　大さじ2位ロメインレタス　4枚ミニトマト　8個ゆで卵　1個マヨネーズ　大さじ1〜2お好みで塩胡椒　適量（マヨたま用）ゆで卵は、細かく切ってマヨネーズと塩胡椒でマヨたまにする。器に水切りしたレタスをちぎって入れ、他の材料を盛り付けて完成です。お好みのドレッシングで頂きます。私

NEW 晩ごはんにすき焼き丼を作りました😋 小分け冷凍した、炊飯器で炊いた三十雑穀黒をはくまいにまぜました😋 卵黄は、すき焼きのタレに1日漬け込んだものです😊 お勧めの観光地は、青森県の奥入瀬渓流です。 緑に包まれたトレッキングコースに、大小様々な滝と清流があり、心も体も癒やされました😋 秋じたくは、ず

先日、Qoo10で注文していたタマチャンショップの商品が届きました🙇‍♀しあわせ食福袋のそらまめっちのおまかせははなはなさん推しの｢のり塩｣が届きました😊ななつのしあわせミックスナッツは⑦タマの時はななつのしあわせミックス煎り豆をいただいたので、初めてになります。母なるスムージーはプーさんのブレンド

『長崎』三十雑穀麺で！ちゃんぽん麺 久々の「わたしのひとさら」投稿です！ひまわりさんに「JAWSさんが、三十雑穀麺で巡る47都道府県！ご当地レシピの企画をされていますよ👀」と教えていただき🍜とても楽しそう‼️とワクワクしながら一品目投稿させていただきます☺️私は生まれは千葉、小学校2年生から現在までずっと東京…（両親は鹿児島出身で、今

🌱秋の長雨…線状降水帯のお知らせが📢きました朝から小雨でしたが雨が強くなってきました☔️皆さんの所は大丈夫ですか？車のお出かけや徒歩気をつけてくださいねゆっくりランチなどしました🍽️出汁屋さんのお店のカレーうどん出汁は何よりの調味料ですね🐟帰るとタマチャンからの荷物📦が来てました今回色んなお得な所か

こんばんは。Qoo10のセールで購入したものが届きました。早速、三十雑穀スープの酒粕スープを使って白菜とにんじんと鮭のスープを作りました。酒粕の風味がしっかりとして美味しかったです。溶けるのも早く、簡単に酒粕スープができていいですね！さつまいもご飯には三十雑穀黒を足して炊きました。甘いさつまいもとプ

お昼のワンプレート レシピを書く程ではない、簡単手まり寿司です😅 冷凍した三十雑穀入ごはんをレンチンして、梅酢を混ぜてラップで丸く握り、とびっこをトッピングしました😋おくら、ズッキー二など、夏野菜のサラダ、常備菜の大根と人参のなます、パプリカの甘酢漬け、鱈の西京焼き、ニンニクキムチ、北海道栗山町のホワイトコー

注文していた商品が届きました。黒米、三十雑穀薬膳スープ、母なるスムージーを今回注文しました。早速商品を使ってお夕飯作りました！ごはんは、黒米と三十雑穀酵素玄米ミックス、おかずは手羽元に、三十雑穀薬膳スープと三十雑穀黒を使って参鶏湯風スープを電気圧力鍋で作ってみました。ご飯は、黒米を一合に対して大さじ

暑い〰️　又戻って来たよ〜暑い〰️行ったこと　ないけど　ハワイのポキ丼作ろー‼️マグロでもホタテでもない　豆腐でーす😄😄健康志向で　とても流行ってるって　『ポキ』って　欠片と言うハワイ語簡単　あっという間に　出来ちやうわ✜醤油タレ…醤油大1　 味醂小１　胡麻油大1/2　すり胡麻　好み✜豆腐をサイコロ

リメイク焼きチーズカレー 前日のカレーをリメイクして、焼きチーズカレーを作りました😋ごはんは、三十雑穀にグローブ、ターメリック、クミンを入れて炊いて冷凍したものです♪ ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀ごはん　2膳分・前日の残りのカレー