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はーい！！😊 本当にありがとうございます💕
お節介 しちゃったけど 5回と書いたけど 少なくても いいからね 2・3週間で 痛みが 楽になるはずです 無理しないで 気長にね🌻🌻🌻
ありがとうございます😊 お味噌汁も美味しいですよね😋 揚げ焼きはとても美味しくて、毎年正月太りの原因たとわかっていてもやめれません(笑)😅
ありがとうございます😊 お餅丸ごと揚げて、お醤油かけるのもとっても美味しくてお勧めです😋 が、太ります(笑) 私は毎年、これで太ってます😅美味しさに負けてやめられません(笑)🤣
ひまわりさん♪お優しい💕 ありがとうございます😊 スクショして、早速今日から初めてみますね😍 軽いスクワットは膝がでないようにして、気づいた時にながらスクワットしています😅 膝のマッサージはしてないので、丁寧に説明して下さりありがとうございます😊 頑張ります💪
お味噌汁にお餅はよく入れて食べますが、なるほど！スープも絶対美味しいやつですね🤤 揚げ焼きお餅は手が止まらなくなるので危険です:( ;´꒳`;):
アナウンス来たらええなぁ 言うてくれへんかな？笑 せやね 三十雑穀スープさんは どれもこれも ほんまに色々使えて重宝するね😊 こんにゃくさんは ほんまは一味入れたいんやけど ちょい控えた✨ ピリ辛も⭕️やんね😊
とても美味しそうですね～！ 食べたいです!(^^)!
美味しそう 食べたくなったわ お餅もあるから 明日作ろうかな 変形性膝関節症のマッサージ 教えるね ①まづ タオルをレンチンして 温めて 20分くらい 膝を温める ②皿の周りをぐるぐる🌀5回 皿の両側を上から下へ5回 膝の裏側 曲げる所を上下に5回 ③ふくらはぎを手のひらで包み込むように 上下
＼もっと自由に楽しく／ タマリバ内トップのスロースターターおぎそです🙋♀️笑 マイペースが自己ベストなのでよいのですw 年末年始は実家のやさい達と 安定のいただきもの達をおいしく食べて過ごしておりました😆 白菜は父が得意なのか育ちやすいのか大きく育ち （令和のこの時代藁で束ねるっていうw）
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