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ありがとうございます😊 タンパク質！タンパクオトメのソイプロなので動物性は卵や鶏胸肉ですね！ ゆるくですが🤣続けます！

デザート風にもおかず風にも食べれるパンケーキいいですね〜。いつもながらお腹がすきます…。 ダイエットとは体に良い食事という意味らしいです。続けることこそダイエットなんですよね。 筋トレにはタンパク質です！ 筋トレ民の三種の神器、鶏むね肉、ブロッコリー、卵たくさん食べてくださいね〜。

今朝 衝撃の事件がありました, いつものように築地に食材の買い出しに行ってきました。 お野菜、お肉、卵、お魚、乾物などを買って、てくてく とお家に帰りました。 いつもの乾物屋さんで切り干し大根を買ったのですが ふとその切り干し大根を見てみると、なんと、長崎五島の文字が ！！ shioriさん激推し、

プーさん😊 そうそう🤭雨☔ちゃんの代わりにタマちゃん商品がお空から😆あー幸せ 確かにポイント貯めればそんな日が来るのも夢じゃない🤣🤣 ありがとうございます😊 プリプリ卵の卵焼きプーさんのために沢山作っておきますよ ケッチャプ沢山持って是非oveja宅にお越し下さい😚

ラビットさん😊 最近天気どんより曇り☁️だったり、晴れ☀️たりですね タコ🐙さんウインナー久しぶりに作りました😆足８本ないですけど🤭 ありがとうございます😊 卵焼きに海苔入れて焼くの好きなもので😅

野菜の森（盛り）バケット ■材料・分量野菜をカラフルに挟みたいので　基本は挟める野菜何でも🆗です・クロワッサンバケット1本・マヨネーズ　適量・レッドクリスピー　適量・茹でスティックセニョール適量・セロリ　20g・茹で春雷　2個・人参千切り　20g・玉ねぎスープ 　１つまみ・ワイン　少々・カンタン酢　少々・クコの実　６粒・桜カ

レシピ見てきました！ 卵１個分とは思えないぐらい卵生地が厚くてキャベツがきれいに巻かれてますね！

玉ねぎ焼いたの私も大好きです😋 輪切りを焼くだけでも卵焼きにみじん切り入れるのも好きです 美味しい季節嬉しいですね✨ ありがとうございます😊

アㇵㇵ～🤣🤣🤣 雨☔ちゃんの代わりにタマチャンが🤣 タマチャンポイントを貯めていれば そ〜んな日が来るかもしれませんね～🤭🎶 プリプリの卵🥚🤗 良いですね～🥰 プーはovejaさんのところに ケチャップを持参しなくては🏃💨

卵にタコさんウィンナー、安定の美味しさですね～。