今月3回目のパン焼きました　生地入れ　まめミルクソイ＆アーモンドが終わってしまい　購入しまーす☺️

♡今日のランチ♡ 材料は、 ⚪︎なないろカレー《甘口》 ⚪︎新玉ねぎ🧅 ⚪︎人参🥕 ⚪︎ミックスビーンズ🫘 だけの簡単なカレー🫣 トッピングは、 大好きなべっぴんはとむぎ🤭 なないろカレーが 素材にとことんこだわり、 「美味しい」と「カラダに嬉しい」を かなえてくれるので、 簡単なのに、特別な

パンとかミートローフとか🍞🥘 スープはクノールの栗かぼちゃスープ🫰 べっぴんはとむぎパラリラ♬

ゴボウサラダにトリプルキヌアやはとむぎとは食感も香りも楽しくなって来ますね💕 他にもおかず沢山でお話が弾みそうな１食🤗🎵 羨ましい〜〜✨

きのこの香りを閉じ込めた蒸しハンバーグ作りました💕 材料 牛豚合挽き　500g 牛こま　300g 新玉ねぎ　250g（みじん切り） ①まめミルク　大さじ2 ①玉ねぎ麹　大さじ2 ①塩胡椒 本しめじ　1パック（ばらす） 作り方 1、玉ねぎをしんなりするまで炒め、冷蔵庫で冷やしておく。 2、フードプ

今宵の一品 【 ごぼうサラダ 】 今日はやっと春らしい清々しい陽気でした😊 みなさんのとこはいかがでしたか❓ 少し気温があがると酸っぱいものが食べたくなります ①ごぼう、人参は千切りにするやつでシャーシャーします ②①を歯応えが残る程度にさっと茹でます ③しっかり水分を切ります ④ボールにマヨネ

みんさん　そうやねん これな　豆腐の水切りもいらんし🤣 はとむぎパウダーがいい感じにからんでくれるのよ👍 ちくわがミソやわ 入れる入れへんでかなり味変わるので　入れてね😂

母なるスムージーパフェ 【スムージーに入れたもの】🌱母なるスムージー　7.5g🌱ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 3g🌱こなゆきコラーゲン                         7.5g🌱みら

今宵のメインディッシュ 【 鶏ささみの甘酢 】 GW前だというのに　この寒さ🥶 体調整えていかないといけないですね ①ささみはスジを取り削ぎ切りの一口サイズにきる ②酒、マヨネーズで揉み揉み　柔らかくなれ〜 ③片栗粉をまぶしす ④フライパンで焼く ⑤合わせ調味料は　砂糖：醤油：みりん：酢＝1.

プーさま、ありがとうございます😭 素敵な発見だなんて🫣 べっぴんはとむぎをプチスコに　 変えてみました🤭 プチスコがほぼ割れていて、 悲しすぎたのですが、 美味しく頂けました😋