オートミールバナナマフィンを焼きました。 タマチャンのオートミールやナッツたっぷり入れてみました。 甘さ控えめ、ギルトフリーです。 ギルトフリーにすると、つい食べ過ぎてしまうのは私だけでしょうか？ 食欲の秋！ですが、運動の秋！も忘れないようにせねば・・・。

オートミール　粉末に‼️ なるほど　使いやすいですね👍 私も　ガー　しちゃいます 今年はじめて　渋皮煮　チャレンジしたんです 鬼皮剥くの　私　好きです❤️ 無心になれるというか😆

オートミール　色々使えるなと はとむぎ同様　粉末にしてしまって元の姿形消えてます笑 裏ごしは今までもずっとやってきたことなので　普通に作業してますが　硬い栗だど大変かもしれませんね💦 渋皮煮は中にも水分が含んでいるので扱いやすいですよ😊

みんさん コメント　今頃　ごめんなさい🙏 めちゃくちゃ素敵なモンブラン💓 オートミールと米粉なんですね 渋皮煮のクリーム　すごい 漉すの　大変じゃないですか❓ 盛り付けも素敵です お店のみたいです

ありがとうございます😊 家族にも好評でした✨ オートミールの生地がうまく膨らんでよかったです

ありがとうございます！ 渋皮煮も作りましたよ～ 大きな栗を見つけると作りたくなります😄 しっかりあく抜きしてコトコト1時間　私は仕上げにお醬油を垂らします オートミール使いで色々楽しんでます

栗　私も今頼んでて　届いたらとりあえずは渋皮煮　作ってみようかと❤️ オートミールの土台　いいですね👏

栗を手にすると作りたくなります😄 オートミールを使った土台もなかなかよかったですよ 柔らかくて甘いかぶにあたると嬉しくなります 生　美味しいですよね！

昨日の茹でさつま芋がまだ残っていたので　今日はカブと合わせてみました😊 このカブ甘くて柔らかくて美味しいんです なので生のまま使いました 玉ねぎスープ、マヨネーズ、皮むき胡麻たっぷり そこに揚げ玉を混ぜてみたんです さつま芋も冷蔵庫から取り出したものなので冷えてます なので揚げ玉のカリカリがそのま

渋皮栗のモンブラン オートミール　30ｇ(ミルで粉末にしておく)◎米粉　30ｇ・無調整豆乳　大さじ１・無香ココナッツオイル　大さじ１ ・栗の渋皮煮　9個(ペースト用6個、飾り用3個)・生クリーム　適量(大さじ2～) ・生クリーム(ホイップ用)　130ｇ位・蜂蜜　大さじ2位 ・粉砂糖　適量&