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私は車椅子生活になっ6年が過ぎました。毎年自作の御節料理とお雑煮を食べながら色々考えますが、食いしん坊の私は基本食事のことから考えます。そこで今年も変わらず、毎朝6時から1時間のベッドの上でのストレッチを欠かさない。キッチンは高いから立たないと調理はで来ません。だから立って毎日食事ができる様に足腰を

初売りで新しいウォーキングシューズとウェアを買ったので、運動はできるだけ毎日やりつつ、健康的な食事をして、体のうちと外から健康的に後3キロ痩せたい、いや、やせます！

子供って　可愛いいですね 遠慮ないですからね 花手水　珍しいですね　そして綺麗だわ～ みらいのこうそ　ひまわりも好きで　毎日飲んでます 綺麗な花には　毒があるって　嫌ですね　お花が　可哀想だわ はなはなさんは　いつも　健康的な　食事をなさってますよ 今年も　宜しく　お願い致します🙇　　　　

こちらこそです 毎日みそ餅を楽しんでいます 焦げ目がつく容器で 表面3分チン裏面2分チンで 綺麗に焦げ目がつくのでたすかります 味付けなしで七味をふり焼き海苔を巻いて食べています 感謝です🐷🩷

◯味噌玉◯ 以前、プーさんが作ってらした味噌玉を、まいたけパウダーで作ろうと思ってます🎶 皆さま、今年１年、大変ありがとうございました🙇 来年も、どうぞ宜しくお願い致します🙇 皆さまの健やかな毎日と、楽しさいっぱいの日々を願って🙏 🐍→🐎

毎日プーさんの投稿にコメントにほっこりさせていただきました✨ いつもありがとうございます😊 来年もよろしくです👋 良いお年をお迎えください✨

うふふ😊 楽しい毎日です♪ タロはあくびをする瞬間でした🤣 ヒゲが前向きに❣️

今年も毎日楽しませて 頂きありがとうございます🍀 プーさんの周りの方々の温かさが伝わってきますね 来年もよろしくお願いいたします🐷🩷

ひまわりも　主人亡くした時に 食事が出来ず　体重が10kg以上ヘリ　フラフラの毎日でした 働かないといけないので　食べないと　満足な施術が出来ず　自己嫌悪にも　なりました 食べ過ぎるということはなく　只々　過食症の様に 健康診断を受けた時に　これではダメだと言うことも　分かり 少しづつ　食べ

3時のおやつに、べっぴんはとむぎ、プルーン、干し芋を頂きました。 今年最後の手仕事がもう一つありました。 干し大根の柚子巻の甘酢けを作ること。 お正月に頂きます😋 今年1年、タマリバの皆さんに感謝です😊 毎日、お料理投稿して、こちらで皆さんとお話する事が日課になっています。 そして、色々な事を学ば