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プーは白米🍚が得意ではないので 楽々とクリアしちゃいましたよ〜😅 運動1時間⏳… っとは言ってもプーの場合 ウォーキング🚶‍♀️30分 腹筋、スクワットなど軽い運動30分 なくらいです〜😊

お疲れ様です 私も　仕事でした〜　仕事終わりは　謎に　甘い物欲しますよね‼️ 脳からブドウ糖くれ~って　叫び声?!　あれっ❗耳👂🏻の錯覚かしら?(笑)

プリンケーキでタマリバOFF会したいですよ〜　　 ケーキ、プリンには　キビ糖使用,カラメルは氷砂糖　これには　お砂糖を沢山使用してるから　いっぺんに食べてしまうと　血糖値が⤴️心配です🤣 プーさん嬉しいコメントを有り難う御座いました　日柄もんです　明日は　スキップ出来ると良いなあ☺️

ふむふむ👍🏻出来ますね　 おぎそん　いらっしゃいませ～☺️☕👍🏻

おめでとうございます🥳 お米凄い😳！！嬉しいですね〜 私も昨日えのチさま食べました♪ 炊き込みご飯も美味しそう✨もち麦入りがまたいいですね😊

そうなんですね✨✨ 倒したときはどうしようかと焦ってたので、良かったです😮‍💨 植えて様子見てみます😊🌵

凄いですね👏✨ お米大好きなので半分厳しい〜😵‍💫ですが、なるべく頑張ってみます💪 運動量も1時間増は凄いですね！休みの日とか早く帰る日に頑張ります🫡 おやつも楽しみながら痩せたいから、頑張らないと😳

⑨タマ　おめでとう　ございます😊 そして　4月当選おめでとう🎉ございます😊 今度は⑩タマ　目指して頑張ってね😃 可愛いい❤　グラスね まぁ〜　美味しそうな　ご飯だこと　食べたいな〜😋🌻🌻🌻

⑨タマのプレゼントが届きました🎊別格のお米と三十雑穀黒。お米、5kgもあるー❗😲ココたまより重い。食べるの楽しみ♪クワちゃんからの暖かいメッセージも嬉しい！ありがとうございます😆今日の画像は、私のキノコッチセット🍄えのチさまと共に。えのチは毎日食べないと調子が出ないのダ〜❗最近買ったちいかわのダブル

プーさん　有り難う　御座います🙇 食は　確かに　年々　落ちてきますね 余計に　しっかりと　栄養を考えながら　口にしてます😊 エネルギーですものね ご心配　おかけしました🙇🌻🌻🌻