毎日暑いですね。 冷蔵庫にあるものでサッと作れるお料理で夏バテ対策にもなりそうです！ ここまで暑いと料理をする元気がなくなってしまうので、簡単に作れるレシピはとても重宝します。 emirinさんの投稿をぜひ参考にさせていただきたいと思います！！ みなさん、熱中症には気を付けましょうね！

猛暑を乗り越えるマル秘テクニック☀️ のひとつは 『夏野菜をモリモリ食べる』です！ 一物全体❤ 旬のものを新鮮なうちに❤ お料理上手な タマリバの皆様とは 目を合わせられないくらい 私はなんでも わりと 生で丸かじりします😂 猿か！！ って自分につっこみたくなりますが‥ これが私の健

タマちゃんスタッフのみなさま 今回、ログイン賞の素敵なプレゼントが届きました〜🎁感激です😭 食べたことのない商品もあり、家族一同どれから食べようかなと楽しみにしています‼️ 投稿は少ないですが、毎日大好きなタマリバを見て、みなさんの投稿をたくさん参考にさせていただいています🌟 2周年おめでと

はなちゃん 実のところ　私もホンマにびっくりしてるんです 毎日朝8時過ぎから夕方5時前ぐらいまでずっと外です 日陰なんか微塵もありません 日傘さしても　さんさんと日が入ってきます💦 えらいことになってるやろな　とホテルに帰りお風呂入って あれ❓ 焼けてないやん‼️ うっそー　　が本音です😆😆😆

私も毎日梅干したべるようにしてます レモンも輪切りでシロップにしたりお魚にしぼったり🍋 あぁりんさんのように食欲でちゃいます😂それが困ったもんです💦 年中ダイエットです😂

夏野菜最高ですね！！ 私はキューリ 毎日のように食べてます😊 内側に熱をこもらせないようにしたいですね❤

おはようございます😊 公園の遊具や 駐車場の車のボディも やけどしそうなくらい熱くて危険ですよね!! どうか娘様が 毎日を 楽しく過ごせますように❤

夏野菜をたくさん食べることと、室内で運動をして汗をかくことだと思ってます！夏野菜の焼き浸しが大好きで、毎日のように食べています☺️

夕方地震があり騒然となっておりました💦 パニックにならず無事職務終えました！ 皆様ご無事でありますように タマチャンショップも無事なようで安心しました これからもっと地震に備えて生活していかなきゃと引き締まるおもいです！！ 気を取り直して、この前からずっと食べたかった春巻しました 🌿簡単✨サモサ風

わわわ！お届けものの通知が来て何事かとログインしました😅 ご無沙汰しております。選ばれた皆さま、おめでとうございます👏🏻 嬉しいです（ ; ; ）ありがとうございます。相変わらず毎日何かしらのタマチャンショップさんの商品と共にタマチャンライフ送っています☺️色々と今お試し中なので、また投稿したい