健康診断前のご飯🍀 おはようございます🎵 実は、、、 昨夜友人がニコニコしながらやってきました。 健康診断前と知っていて コンビニスイーツ2つ持って(笑) あたしね明日健康診断なんだよねー うん、知ってる、今さら変わらんでしょ！ (笑) 確かに！今さら変わらんです。 なので 夜にコンビニスイー

おはようございます😃 皆様、体調はいかがですか？ こちらは曇り空☁️ 今日は『お腹減ったー。』という感覚が戻りました🙌🍀🍀🍀‼️ 食べられるって幸せ、感謝します🥲✨ miyabiさんが教えてくださったレシピで丁寧に少しずつ入れて混ぜ混ぜしました🙇‍♀️💓 miyabiさんありがとうございます😊🎵 炭

今日も仕事でクタクタ。汗💦びっしょりでした。帰って来てシャワー浴び 朝作っておぃたゼリーで紫陽花ゼリー？です。 ヨーグルトにタンパクオトメはんなり宇治抹茶を混ぜ下の段に その上はヨーグルト １番上にこなゆきコラーゲンといのちのワインでゼリーを作り、細く切りました ゼリーはラカントを少し入れてます

タンパクオトメのバナナ味を愛用しており、不足しがちな栄養素を美味しく取れるので嬉しいです！追加で今回雑穀米を注文しました！お米に混ぜるだけなので楽です✨ タマチャンショップでいろんなものを試してみたいです！

トーストに、冷凍いちご🍓入りのタンパクオトメはあいますねー😋 私も小さめいちご🍓を冷凍してるのであわしてみます。 何より、『彼』って言葉がなんだか懐かしい響きで😂可愛いです🧡

キャ〜〜〜👀❗❗❗ ヨーグルト食べようとしたら出た〜〜💦🏃💦💨 今日は食べようとしたら… こんなの出て来たの➰🤣🤣🤣 Help me➰➰❗ いつの間にか居なくなっちゃった…💦❔😜 ってな感じになっちゃった🤗💕 …………………………………………… よっかさんを始め皆さんのおかげで 最

チョコミント美味しいですよね🤗💕 でも…アイス屋さんの味が強目のチョコミントが好みの方にとっては薄味に感じちゃうのかなぁ〜💦 (歯みがき粉では…🤣🤣🤣🤣) おぉ〜✴️ チョコミントとまろやかカカオの組み合わせは思いつかなかったですよ🤗🎶 二女さんとのーちゃんさんでタンパクオトメの研究所になりそうで

こんにちは😃 バタバタしてたらもうお昼😵‍💫💦 今朝は3人とも無事に学校へ行きました〜やった〜🤗🍀🍀🍀‼️ 朝から飲みたいものは決まっていたのです💓😘💓 次女も私も大好きな❤️チョコミント‼️ アイスも大好きです♪ 旦那さん、長女、末っ子には歯磨き粉やん！と言われていますが😅 チョコミント好き

おはようございま〜す😆 彼用に冷凍してたパン!! 食べちゃう🤭 何十年も探して探して やっと出会った推しの食パン🍞 シンプルなトーストが 美味しいパンは美味しいしかない🤭 牛乳🐮🥛にタンパクオトメと 冷凍🍓にプラスしてイヌリンを 入れてます(^^) タンパク( ｰ̀֊ｰ́)و 食物繊維(

初コメです！ タンパクオトメ、ずっと続けて飲んでます。 とても飲みやすくて、初めてプロテインを飲み続けられています♪効果に期待！