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お早うございます😊どれくらいぶりでしょうか晴れて気持ちの良い朝を迎え　嬉しいですけれど29℃ー19℃この気温差にやられないよう　気持ち　引き締めて　働きます暑いので　ショクササイズに　山形の桜桃🍑冷凍カット入れましたいつもの棚に置かせてもらってるショクササイズです☺️皆さんも　寒暖差に気をつけてお過

酸っぱくて　私の好きなショクササイズを飲み　投稿してます午前中は　ハードな動きはないのですが　唯一　休憩タイム有るので　有難い！！職場で2袋目のを昨日から開封です😊朝ご飯は三十雑穀黄入りのおにぎりですが　きくらげの鰹節とごま入りの佃煮を混ぜましたその他は　糠漬けとミニトマト　カップでレンチンの目玉焼

お早うございますショクササイズに　塩分は入ってませんが　熱中症予防にもどうかしら?と　飲んでます←酸っぱい🍋🍊グレープフルーツ味なのですそこにナナカラットFeを混ぜたら……甘味を感じました酸っぱいのも苦手　お酢も苦手の方には　是非試してもらいたい美味しさです※もしかしたら梅酢イカ🦑で　口の中が味麻痺

もう　この時間しか投稿できないと考えダッシュ投稿してます😊こんにちは昨日　とても良いことが有りの　昨日夕飯へと移ります良いこととは　10日程前に　カバンに付けていた　ゾウのキーホルダーのヘッド部分を落としてしまい　昨日になって　どなたかの善意で　拾って貰えました！職場玄関ホールのカードキーのボックス

皆さんこんにちは！最近コメント等で交流ができておらずで申し訳ないです🙇GWからもう1週間が経っていることに驚きを隠せません。。。私のGWは半分予定あり、半分はダラダラと過ごしておりました。笑予定があった日の1日は家族でハイキングに行きました🏞️天気も気温もちょうど良く、緑や花、池など自然を堪能しなが

ゴクゴクショクササイズ  ■材料・2人分・ショクササイズ　10g・キュウイフルーツ　1個・バナナ　100g・みらいのこうそ　3g柚子味を使用・豆乳　200g■作り方①材料をもれなくジューサーミキサーに入れ　スイッチONし　20秒待ちます多少のバナナ固形がのこってますが　それはそれで　美味しいです※メーカーにより秒

仕事帰りに　天気が良かったから　職場敷地内を桜見学して帰宅🚗おっ〜と！桜見学してたら　土手にワラビ発見👀既にもぎ取った後も有り　私も一束位　集め　持ち帰り　重曹でアク抜き　さてどうして食べようかしら?!そんな私は22年間働いてきましたけど、ワラビ発見は新鮮な　出来事☺️🅿️はＡ〜Jまで有り、🚗🅿️は

今日もとても密度の濃い1日でした！ 昨日は　もう　この時間、電池切れで💦　眠った事すら分かりませんでしたが 今日は　まだもう少し　大丈夫🤏🏻🎶　これから　タマラジも聴きたいのよ‼️👂🏻 ご褒美的牛焼肉＆鰤の塩焼き　(ラビットさんの鰤の醤油バターも視野に入れて買いましたが、シンプルな塩焼きしました😊

お早うございます😊 最近、朝晩の気温がやや涼しくなりました✨ 先日は帰宅途中 涼しい　ではなく 肌寒い位でした　笑 先週の千葉＆茨城の旅で 高速移動中『牧場』のキッチンカーが🤣 子供も大人もこいぬも喜ぶデザインてした😊 今朝は ヨーグルトに みらいのミルクと ショクササイズと こなゆきコラ

🌙今晩は　〜　 　 予定通りの鮪を使った簡単料理が夕飯です　 特に今日は買い物することなく　 お刺身に豚汁のつもりが　韓国風マグロ丼と豚汁　　韓国風っては、三十雑穀チゲスープを　少量の水で溶き　そこに　無味無臭の太白胡麻油、醤油、味醂はほんの少し、胡麻、鮪をカット、アボカドカット、胡瓜サイコロカット