こんにちは😊 今日は朝から快晴で気温が高いですが爽やかなお天気です🌞 リフレッシュを兼ねてヴィーガンマドレーヌを焼きました🌿 いつもの『材料混ぜて寝かせてあとはオーブンにお任せ』の楽ちんスタイルです✨ （レシピも投稿しました） 皆さま良い1日をお過ごしください♪

🌿ヴィーガンマドレーヌ 卵、乳製品不使用のマドレーヌ作りました😊 🌸材料マドレーヌの型12個分🌷 ☘️中力粉　130g☘️甜菜糖　70g☘️ベーキングパウダー　2g☘️ぬちまーす塩　1gくらい（海のお塩ならなんでも）☘️まめミルク豆乳　80g（または砂糖不使用アーモンドミルク）☘️すりおろしたレモンの皮

おはようございます☀ ここ何日か忙しくてダウン⤵️しておりました 仕事に身内の病気の事などでバタバタで心身ともに疲れてしまって💦 タマリバに時々来ては元気もらってました✨ 美味しい物や皆さんのエピソードを見て癒されて本当に『しあわシェア』だなと思いました👏 睡眠時間もほぼなくて食欲もなくなってしま

こんばんは👋 美味しいお豆腐屋さんのおから入手しました！ お豆腐は売り切れだったけどおからがありました😋 久々に🌿おからの炒り煮🌿と ヘルシーにじゃがいもの代わりにおからを使った 🌿おからのポテサラ風🌿を作りました😋 おからは卯の花ともいいますがもうすぐ花が咲く『ウツギ』の花に似てるので卯の花とも

おはようございます😊 地震からの夜を迎え不安でしたが余震も今の所 少しですんでいます😌 地震があった所の皆さん怖かったですね😢 大丈夫だったでしょうか？ ご心配して頂きありがとうございます 今朝は少し気持ち落ち着けたいなと庭の花を探索しました。春の花がいつの間にかたくさん咲いてて中でもお気に入りの

まめミルク入りとは言ってもキレイなホワイトアスパラの色ですね～🥰 可愛らしいベーグルちゃん🤭💕 1日でこんなステキな時間出来るBriciolinaさんが羨ましくなって来ちゃいました～😜

☘️ホワイトアスパラのポタージュ🌼 こんにちは🌞 まずは、地震のあった地域の皆さまのご無事をお祈りします。 今日はホワイトアスパラと豆乳のポタージュ＆アボカドフムスのミニベーグル🥯を。 もちろん豆乳はまめミルクベースです😊 日中は暑くても朝は身体が少し冷えてますので、ポタージュでリラックスしな

今朝の朝食　フレンチトースト🍞作りました 仕事休みのはずが、急遽ヘルプの連絡が入り この後出勤することになりました😅 厚さ３㎝カットのフランスパンを卵、無調整豆乳、まめミルク、甘麴で作った卵液に一晩漬け込みました 後は朝焼くだけです！ 弱火でゆっくり火を通すして外カリッ、中フワッな仕上がりに💕 最

【2024年3月】タマリバ月間賞 授賞式     皆さん、こんにちは！ いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェアの投稿をしていただきありがとうございます！ 4月も三分の一が過ぎタマチャンの地元宮崎県は、日中・夜ともに過ごしやすい暖かさになってきました！！むしろ日によっては暑いぐら

プーさん😊 明日葉パウダー、そのままお水に入れて飲むと独特の葉っぱの味でしたが青汁や抹茶がお好きなら問題無しです〜💓 私は毎朝やさいプロテインとまめミルクとはとむぎパウダーときな粉と一緒に混ぜてシェイクして温めて飲んでます✨✨→多すぎ😂