はなはなさん、八百屋ファイバーなくても お味は全く関係ないので なければ入れずに作ってみてくださ～い🎶 私がこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバー入れたのは 単に、少しでも体に良いもの摂りたいなと思って 味にほぼ影響を与えないものを加えただけなので 入れても入れなくても、お味はほぼ変わりません👍

ツナみたいに自家製の鯖は思いつきもしませんでした！ はなはなさん流石―！ 確かに減塩と書いてるものはよく見かけますよね！ はなはなさんの近くでもあいこちゃん置いてるところが見つかるといいなー！ 好みによるんだろうけど、味噌煮や醤油漬けで味付けしてある缶詰より食塩不使用で好みの味付けで使えるので重

はなはなさん、あちこち探してくれたんだ‼️ しかも3軒もハシゴ〜 ありがとうございます😆 shioriちゃんがおっしゃってるように、イオンにあるなら、可能性高いかも🤩 私も近所のスーパーで購入してますが、イオン系列のマックスバリュです🛍️ うーん、今日こそ見つかるといいですね☺️ ちなみに、な

少し調べたらイオンなどにあるというので明日近く通るので見てみます！ 今日また思いましたが減塩はあるけど無塩てないの！！ 良いもの教えてもらいました！ サバ🐟はいっぱいあるのでもう茹でてサバ缶みたいなの作ろうかと思いました🤣 まだまだ知らない美味しいものが沢山ありますね✨ タマチャン勉強になりますね✨

先ほど買い出しに行きまして 一軒目AIKOCHANなし…2件目なし…3件目なし…（ちょっといいお店）聞いたら無いけど減塩さば缶ならありますと教えてもらいましたがあきらめきれなくて🤣明日少し遠出するのでその時また探したいと思いました🐟 楽しみ増えました🙌 高知遠いですが💦もうすぐよさこい祭りもあって

ヘルシー焼き浸し ヘルシーに減塩で食べれる揚げ浸しならぬ焼き浸しにしてみました～🥰💕 茄子🍆　1つピーマン🫑　1個〜汁〜たまねぎスープ🧅　小さじ1/2水　大さじ2≡トッピング≡しあわせミックスシード　お好みで漁つまみ(昆布)　お好みで ①茄子🍆とピーマン🫑をお好みの大きさにカットしある程度炒めます

減塩にもなりとても良いですね🥰 うちもコレがあれば1本で色々といけそうです✨

ありがとうございます😄 そうなんです！濃い目の味なので、これだけでよいと思ったのですが、混ぜちゃうと少し物足りなかったです😅 ただ、主人は高血圧で普段から減塩しているので、丁度良いと言っていました（笑） 食感の変化も面白かったです😉

ありがとうございます😄 あごだし醤油やごま油に塩が好きです😋 今回、初めてにんべんのおかかふりかけ減塩をかけたのですが、とっても美味しくてハマりそうでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

梅唐揚げ 梅ごぼう煮から梅干しにはまり茎ワカメの梅干し煮をつくり梅農家の方からのレシピを参考につくりました鳥むね肉または鳥もも肉梅干し(減塩)うちは減塩ですが家にある梅干しでOK極上スパイス喜ぺっぴんはとむぎパウダーたいぷ九州大麦グラノーラみらいのしょうが鶏肉に混ぜてもみもみ私はそこにタマチャンショップの乾し