こんばんは☺️ タンパク質は 一番大切な栄養素🍀 大体体重×８gとか言われてますね。 肌も髪も爪もタンパク質だし。 その他の栄養が100%摂れていても タンパク質が半分しか摂れてなかったら 全て半分になると言われてますね。 逆にタンパク質を摂った分は その他の栄養素は全て摂れると。 で、

あらら〜ら〜😅 プーも良くやりますよ〜😓 タンパクオトメ密封されて無いのに気づかず逆さまにしてこぼしたり😥 美粉屋の空気抜くのに空気中にばらまかしたり😥 大丈夫大丈夫✨ 元気出して前に進みましょう💕

タンパクオトメ みらいの生姜 後冷蔵庫から出した たまご床に落下２回位。 チャックのって 普段してるんですよね。 だから 何故か上の棚から軽量カップとか 落として おっと！ってなったら その場所にタマちゃん商品で 普段チャックしてるのに そんときだけチャックしてなく あ"ー！って。 よく聞

うわぁーん（涙） 昨日届いたみらいの酵素！ 今朝、オトメに入れた時に、まさかの流しに真っ逆さまに落下！！ まだ一回しか飲んでないのに、流しに消えてしまいました😭 なんてこった！ …朝から、変な投稿ですみません！ ショックすぎて、アップせずにはいられませんでした😭

タンパクオトメ博多あまおう味とこなゆきコラーゲンをミックスして飲むことを初めました☺大好きなイチゴ味でとても美味しいです。今までは青汁を飲んでいたのですが、これからはタンパク質が必要だなと思っての事です。それに朝ごはんの生食パンのトーストを食べてから仕事にでかけます。免疫力アップしているのかこの間の

タンパクオトメうちはザクロ&イチヂクを 入れます 冷凍庫で３時間 出来上がり🍨 zakiさん ありがとう😆💕✨ 動画の途中でバナナを食べるzakiさんが可愛くて 嬉しかったですよ

タンパクオトメの春バニラでも　豆乳　バナナ　アボカド　苺　とても相性良く　美味しかったです?

タンパクオトメとアーモンドミルクの両方の味が味わえる割合なんですよ🎵 アーモンドミルク100%でタンパクオトメを割ると案外アーモンドの味が強くて…😅 (ものによっては甘さも加わってせっかくのタンパクオトメの味が…ってなっちゃうんです😥) それを改善して１番適してる割合がこれだったのです🎶 “博多あ

気にしな〜い🤗🎶 下に分量書いてあったのね✨ プー横に書いて無かったから この時は抜けているものか… って思っちゃって😅 忙しいのにごめんなさいね🙏

今朝ミキサー作動出来ないと思って無くて　ホイホイと朝食のため　豆乳　バナナ　アボカド　タンパクオトメ春バニラ　こなゆきコラーゲン　みらいのこうそマスカット　苺を投入したところです😅