久しぶりに、九州パンケーキミックスで ワッフル🧇作りました♪ 以前、わたしのひとさらに投稿したのは ドライイーストで発酵させて作る サクッと軽やかなワッフルでしたが（レシピは👇） https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhm

𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 𝙂𝙖𝙩𝙚𝙖𝙪 𝙘𝙝𝙤𝙘𝙤𝙡𝙖𝙩🍓🍫 いつかずっと作ってみたかった キレイのためのお菓子たち。 Nao姉さんに教えていただいた ❦糖質カット＆グルテンフリー タンパクオトメのしゅわしゅわガトーショコラを作ってみました💕 【Naoさんのレシピはこちら】 https://www.co

ボリュームたっぷりです😆 焼き上がるのに、時間かかりました〜（笑） 美味しかったです♪ お料理に影響ないって、ありがたいですよね！

うささんコメントありがとうございます😍❤❤ お褒め下さりありがとうございます🤭嬉しいすぎます😍💕 私も何日か忘れることが続いた際、何か良い案はないものか😟と考えた時に、タンパクオトメの前にこなゆきコラーゲン💙を置くようにしたところ忘れずこなゆきコラーゲンプラスできております٩(♥ε♥ )۶ もぉ

凄くボリュームのあるようなハンバーグに見えますね👍 (写真の撮り方かなぁ❗) タンパク質の塊ハンバーグ💕 明日のメニューをハンバーグにしちゃおうかな🤣

ヨーグルトに甘酸っぱ系のタンパクオトメと いろんな種類のドライフルーツで、栄養もUPですし デトックスもバッチリな、まさに美～な組み合わせですね✨✨ 見た目も華やかになってきれい～～✨✨ いっつもドライフルーツ入れよ～と思いながら忘れて また別にナッツやらドライフルーツ、そのままおやつで食べてる

春味つめあわせヨーグルト🌸 タンパクオトメ 博多あまおう味 ざくろ＆イチジク味 タマラボ ドライ金柑 ななつのしあわせドライフルーツ マスカットレーズン ドライフルーツが大好きなので 気になっていたマスカットレーズンを 単品追加購入しました😆 しあわせが8倍になりました😍笑 博多あまおう

こんにちは🤭 最近は毎朝飲んでいるピュアプロテイン100に、こなゆきコラーゲンをプラスして頂いております💙💙 もうすぐで無くなりそうなので、お買い物いつしようかなとワクワクしております🤭💕💕

今朝もヘルシー美味しいで一日の始まり💓 BASE FOODの完全栄養食のパン🥖 （1食で1日分の1/3の栄養素）に ちょい足し栄養食♡ ・オイコスPROTEIN12ｇ 砂糖不使用・脂肪0 ・タンパクオトメざくろ＆イチジク ・こなゆきコラーゲン ・いのちのワイン ・ちょーぐるとななつの植物食ブ

⑦タマ特典を頂きました😊✨ 今回も、すごくすごく嬉しいメッセージに、ほっこりしました😍 今朝も、ちょーぐると、八百屋ファイバー入りタンパクオトメをいただき、しあわせ青汁を飲んで、スタートです✊ 家族もいつも、青汁飲むひとー！飲む飲むーー！と喜んでます♬